Remember to look up at the stars and not down at your feet. Try to make sense of what you see and wonder about what makes the universe exist. Be curious. And however difficult life may seem, there is always something you can do and succeed at. It matters that you don't just give up. “请记住，要抬头仰望星空，而非低头看自己的脚。尝试理解你所看到的，思考是什么让宇宙存在。保持好奇心。无论生活看起来多么艰难，总有一些事是你能够去做并取得成功的。” 重要的是，你不能就此放弃。”

“ 當一碗水端不平的時候，只有犧牲那個最善良的，才能風平浪靜。一旦那個最善良的不願意再犧牲了，就會被扣上一個破壞和睦的帽子，別不信，有不少人正在經歷。” 你和任何人交往，幾乎沒有人會喜歡一個懦弱的人。你若表現得緊張、膽怯、卑微，那麼你將會遭受到這世界上最深的惡意。只有強硬的態度和強悍的實力，才能讓你在交往中免受傷害。 人性的醜陋之處，明明自己揣著私心卻苛求別人大度，在無權無勢善良的人身上挑毛病，在有權有勢的人身上找優點。當無權無勢善良的人受到傷害的時候，卻還要站在所謂的道德至高點上假惺惺的勸說善良的人要忍耐，要大度。 毛姆說：心軟和不好意思，只會殺死自己，理性的薄情和無情，才是生存的利器。 人民日報說：善良有尺，忍讓有度。善良是優點，但不能成為你的弱點，大度是修養，但不能成為別人欺負你的理由。 幾乎所有的人都是：遇到獅子繞著走，遇到螞蟻，只想踩一腳。 沒有鋒芒的善良，只會成為別人得寸進尺的籌碼，一味無止境的善良，只會讓你越來越喪失自己的領地。 人一旦沉迷於自身的軟弱，便會一味軟弱下去，會在衆人的目光下倒在街頭，倒在地上，倒在比外面更低的地方。 不要太乖，不想做的事情可以拒絕，不喜歡的話假裝沒聽見，你的人生不是用來討好所有人，而是善待自己。 記住，不要因為給別人撐傘而淋溼了自己 真正的善良是隨和而不失棱角，柔軟而不失鋒芒，餘生不長，你當善良且有力量。

Change doesn’t take years. It takes one moment of absolute commitment. Use your pain to put yourself in a state where you actually want to change. Pain can get you the energy to facilitate the change that you want. 改变并非一朝一夕之事。 这需要片刻的绝对投入。 利用你的痛苦，将自己置于一个真正想要改变的境地。痛苦能为你提供所需的能量，推动你实现渴望的改变。

最近很喜歡的一段話 所謂的安全感就是： 你睡醒了會找我，忙完會告訴我，凡事有交代，事事有回應愛是寵溺，是偏愛，是首選，是唯一 最舒服的情侶關系： 不搪塞，不敷衍，有爭吵，卻從未冷戰，事事有回應件件有著落，行動勝過所有承諾，雙向奔赴才有意義。 特別羨慕一句話: 生氣了就和我說，我向你解釋和道歉，別掖在心里，抱一抱能解決的事就別和我冷戰。

Sometimes people aren’t showing off — they’re simply celebrating moments that made them proud or happy. If it stirs something in you, it might be time to reflect on what that reveals within you. 有时候人们并非在炫耀，而只是在庆祝那些让他们感到自豪或快乐的时刻。如果这在你内心激起了一些感受，或许正是时候去反思这揭示了你内心的一些东西。

现实没打你， 你却自己倒在梦里。 以为人间值得， 其实是脑补过度。 . 幻想是软绵绵的毒， 甜得让人毫无防备。 你一边喊着要清醒， 一边悄悄加戏。 . 以为天会亮， 其实只是眼睛习惯了黑。 你不恨现实， 只恨它没照剧本走。 . 最致命的， 不是现实太硬， 是你还舍不得那点柔光滤镜。 . 你不肯认输， 只是不肯认清。 幻想让人活得像句子， 不像人。 . 你以为“坚持”是通关密语， 现实却是静音状态。 别再敲门了， 那扇门从没为你造过。 . 认命很难， 不认更累。 你不是没能力， 是老把可能当成必然。 . 幻想太久， 现实就开始模糊。 . 活在梦里的人， 不是勇敢， 是惯性未醒。 . 现实不会等你醒， 它只负责收割。 .

“We live in a world where the funeral matters more than the dead, the wedding more than love and the physical rather than the intellect. We live in the container culture, which despises the content.” ( Eduardo Galeano ) In a world that often focuses more on appearances than the true essence within, it’s easy to feel lost amidst the noise of superficial values. Yet, beneath this surface, the heart’s deepest truths continue to shine—love that transcends ceremonies, wisdom that outlasts fleeting trends, and genuine connection that nourishes the soul. When we choose to honor what truly matters—the content over the container—we open ourselves to richer, more meaningful lives. Let us celebrate authenticity, embrace depth, and find joy in the profound beauty that lies beyond outward displays. In doing so, we create a world where substance and spirit are cherished above all else. “我们生活在一个这样的世界：葬礼比逝者更重要，婚礼比爱情更重要，肉体比智慧更重要。我们生活在一个鄙视内涵的容器文化中。”（爱德华多·加莱亚诺） 在一个往往更看重表象而非内在本质的世界中，很容易在肤浅价值的喧嚣中感到迷失。

人生就是一個刪繁就簡的過程，真正聰明的人，從不負重前行，而是放緩腳步，適時調整自己。 整理形象，外表更有氣質； 整理欲望，內心更加清明； 整理心情，人生少些煩惱； 整理方向，步伐更加堅定。 整理過往，就是反思現在； 整理現在，就是尋找未來。 願我們都能懂得時常整理自己，在前進的道路上，活得清醒且通透，輕鬆且自在

“I'm not telling you to make the world better...I'm just telling you to live in it. Not just to endure it, not just to suffer it, not just to pass through it, but to live in it. To look at it. To try to get the picture. To live recklessly. To take chances. To make your own work and take pride in it. To seize the moment.” “我不是在要求你让世界变得更美好……我只是在告诉你，要在这个世界里生活。” 不仅仅是要忍受它，不仅仅是要承受它，不仅仅是要熬过去，而是要在其中生活。 去看看它。 试图看清全貌。 恣意放纵地生活。 去冒险。 要创作自己的作品，并为此感到自豪。 要抓住当下。”

最近看到一段三觀很正的話:“父母供我讀書、接受高等教育，是讓我明事理，知榮恥，而后內斂自謙，擁有正確的三觀，健全的人格，積極的人生態度，能夠飛得更高，匹配更優秀的世間萬物。” 我讀書不是為了做人婦，而是為了懂事理，知廉恥，求上進，行萬里路，見各形各色的人，享受生活的同時不忘記自己初心。 我讀書不是讓我成為一個沉迷于感情的廢物。而我要嫁的是堂堂正正、努力、上進、有責任感，會照顧我能托付一生的人，而不是那個整天看黑絲白絲讓我流淚受委屈，消耗我所有愛意，和朋友喝到半夜不回家的人。 “人生是曠野，不是軌跡。”我們來這個世界不是為了繁衍后代，而是來看花怎么開，水怎么流，太陽怎么升起，夕陽何時落下，以熱愛度過這一生。 我們永遠是自由，永遠是美麗的，不應該被條條框框所束縛，我們有自己的靈魂，我們這一生都要以自己為中心，為自己而活，去看世界，去看遠方，我要你為自己燦爛而又熱烈的活著。 去閱書，去越山，去悅己，槿花一日自為榮。