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婚姻有风险,婚前择偶咨询刻不容缓! 嘿,朋友们!择偶这事儿啊,就像去超市挑水果。光看外表光鲜亮丽可不行,还得了解这水果的“内在品质”,这“内在品质”就是咱说的人性认知。 你想想,要是你挑了个看着又大又红的苹果,满心期待咬一口,结果发现里面全是虫,那得多闹心呐!择偶也是一样,有些人外表帅气美丽,可一深入了解,发现这人自私小气,脾气还大得像个炸药包,一点就着。跟这样的人过日子,那简直就是天天在“战场”上打仗,能有啥好日子过? 而那些真正懂得人性的人,就像挑水果的高手,他们会仔细观察、用心感受。 他们能发现对方身上的闪光点,比如善良、乐观、有责任感。跟这样的人在一起,生活就像一杯甜甜的果汁,越喝越有滋味。 所以啊,咱们在择偶的时候,可别被外表迷了眼,得好好给对方把把脉,看看这人的人性咋样。 只有挑对了“水果”,咱们的爱情“果盘”才能又香又甜!
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焦虑的本质是对自己的认识! 核心是恐惧! 太执着于确定性! 想得多,做得少! 不接受世界的不确定性! 太想改变一切的不完美!
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好好爱自己 一个闪着光爱自己的人怎么会不被人爱呢!❤️肖老师
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爱情本就是女性一生的妄念,所谓忠诚也是人性道德金字塔顶端的可望不可及之处。 女性一生如果朝圣爱情的忠贞,一般都是求而不是地备受煎熬。 女性一生最应该做的只有一件事情,那就是不遗余力地发展自己,其他都是来为我们助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丢掉!
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如果你此刻正为一段关系纠结,请停下来摸摸自己的心跳:和这个人相处时,它是沉稳有力,还是急促慌乱?感受是不会说谎的。 健康的关系应该像春风,让你舒展而非紧绷;像清泉,让你滋养而非干涸。 你完全有权利选择:谁能进入你的能量场,谁必须被请出你的生活。 每个人的“情绪阈值”不同。有人能在消耗中“游刃有余”,不代表你也必须勉强自己。 重要的是学会识别身体发出的信号——当它反复用“疲惫”“不适”反抗时,就是在说“该划清边界了”。 优先照顾自己的情绪,不是自私,而是对生命最基本的负责。下次再遇到消耗你的人时,不妨坦然转身。
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人和人呆在一起,如果你感到意气风发,朝气蓬勃,做事也顺风顺水地,那么这个人就是来营养你和丰富你的生命的, 如果跟某些人呆在一起,你总是生病,提不起精神,诸事不顺,那么这场关系就是来消耗你的。 这种“营养”与“消耗”的差别,往往藏在最真实的身体反应里!
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心理学家哈丽雅特·布雷克曾说过: “女性往往会把维持关系当成第一要务,即使这意味着牺牲自我。” 所以你开始一次次让步,一次次“没关系”,一次次“也不是什么大事”。 但其实,你每一次“没关系”,在他那里都成了一次“可以得寸进尺的信号”。 在婚姻里,你的退让不是爱,而是让对方确认了你的底线可以被突破。
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职场里,我们总被人际关系、工作执念缠得疲惫。这些“职场生存指南”,像给我们的心灵松绑—— 别把工作当全部,同事相处别唯唯诺诺,遇到不友善的人,硬气反击比讨好有用 。 上班是搞钱的手段,不是搞垮自己的借口;工作和生活要清晰分界,下班后的时间,该留给自己好好生活。 面对领导批评别内耗,同事矛盾别掺和,做好分内事,守住健康和生活,才是真正的清醒。 学会这些,职场不再是窒息的战场,而是能把控节奏的舞台。 我们要带着这份洒脱,不被职场pua,不被无效社交捆绑,在工作里精准搞钱,在生活中尽情撒野,把“打工人”活成“快乐人”,让职场之路,走得轻松又有力量,因为,我们值得工作和生活的双重美好 。 以后遇到职场破事,就用这些“心法”化解,不纠结、不内耗,清醒做人,洒脱干活,把职场过成自己舒服的模样,拥抱属于打工人的自在人生。
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美国人格心理学家奥尔波特曾说:同样都是火,它使黄油融化,却使鸡蛋变硬。 一个内心强大的人,可以降低甚至摆脱原生家庭的负面影响,而不是戴着原生家庭的枷锁艰难前行,步步维艰。 而打破枷锁最关键的一步,就是进行积极的自我养育,成为你自己的父母。 不管过去发生了什么,你都可以用你期望父母爱你的方式去爱自己,帮助“内心的孩子”治愈童年的创伤,教“内心的父母”正确地保护和养育“内在的孩子”,不再沉湎于原生家庭所带来的痛苦,而是做自己的父母。 至于现实的父母,我们可以选择原谅和接受(当然,不原谅、不接受也没关系),这是自我疗愈非常重要的一点。比如:了解他们能够给予什么,不能给予什么;处理自己的悲伤,而不是试图改变父母。
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情绪不对等的关系里,沉默比争论有力量,冷漠比倾诉更锋利。 冷漠,不是冷战,也不是赌气。 冷漠是一种策略,是你对不值得的人、不回应的心、不平等的关系做出的本能自我保护。 当你开始不再解释、不再问、不再求、不再吵时,对方才会真正意识到: 这个曾经百依百顺的人,变了。 他(她)会开始不安,开始揣测,开始试图重建沟通。 因为你越是不动声色,他她就越感受到“失控感”。 婚姻里最可怕的不是吵架,而是你哪天突然安静了——那是你在收回自己的温柔,也是在提醒对方:你,已经没那么重要了,你再也不会被他(她)牢牢掌控了。
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想要避免被这个世界燃尽,就要勇敢地为自己而活! 明晰边界,保护能量,将宝贵的注意力聚焦于自身的成长与丰盈,活出独一无二的光芒。 记住,唯有你为自己的生命之火添柴,它才能照亮你前行的路,也才能真正温暖你想温暖的人。 不为己燃,终成灰烬;为己而活,生生不息!