乾元心理
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乾元心理
2天前
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给予自己肯定,乐观面对生活,制定目标,孕育出一个更美好、更强大、更丰富的自己。这个过程将会疗愈你,改变你的人生。
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承认吧,你们不会在一起了。现在不会,以后也不会了。
你们很可能不会和好了。是时候走出你的幻想了。
被甩的是你,那么就承认自己很受伤,承认那种被遗弃的感觉很猛烈吧。
作为一种保护机制,震惊能够使我们不至于被排山倒海的情绪压垮。
有时分手来得太突然,以至于你精神都有些麻木了。
这些周期不是一成不变的,而是流动的。
第三个周期是认可,整合与接纳。
第二个周期是回想、自弃、心烦意乱;
第一个周期是震惊、不相信。
给予自己肯定,乐观面对生活,制定目标,孕育出一个更美好、更强大、更丰富的自己。这个过程将会疗愈你,改变你的人生。
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