乾元心理
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乾元心理
1天前
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把身体照顾好的做法。好好吃饭。
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朋友是会提供一些帮助,但是治疗师的作用也不容忽视。
谁也不想独自度过难捱的日子。
把独处看作一次重生,看作是跟“我是谁、我想要什么”联结的必要时光。
外表的变化对自我感觉有很大影响。
4.切勿酗酒。
3.锻炼。
2.保证充足的睡眠。
把身体照顾好的做法。好好吃饭。
多留出一些空隙让自己歇歇,有助于找到一种真实疗愈的平衡感,描绘出人生的航线。
要想做自己、过好自己的一生,你就得考虑自己的目标以及怎样达成目标。
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