Remember that people are only guests in your story – the same way you are only a guest in theirs – so make the chapters worth reading.请记住，人们只是你故事中的过客——就像你只是他们故事中的过客一样——所以要让这些章节值得一读。

抵达云南大理，等风的地方 “世界上有浩如烟海的书籍、电影、音乐。要把它们都体验一遍，当然是不可能的。所以，一生中和什么样的作品相遇并使它们留在我的生命中，有着十分重要的意义。相遇是偶然的，也是命中注定的。谁也不知道在某处会有怎样的缘分在等待着自己。” ——小岛秀夫

那些年，家人這樣對我說—— 爸爸說： 「樹頭站得穩，就不怕樹尾搖。」 語氣總是穩穩的，像他曬過太陽的背影，為我們擋風遮雨。 媽媽說： 「試試看呀！你好棒喔！」 像晨光灑進廚房的那道光，暖暖的，總在需要的時候照亮我。 大哥說： 「你先去拿到證書再說吧！」 他不多話，卻把踏實放在我腳下，像提醒我：夢，要一步一步走。 大姐說： 「能省的就要省喔！」 這是她的愛的語言，實用中藏著疼惜，一如她總默默張羅好一切。 二姐說： 「就去試試看啊！」 像一陣風，推著我往前走，不怕跌倒，因為她一直都會在。 三姐說： 「要把握住機會！」 語氣比誰都堅定，她懂得光陰的短促，也想我不留下遺憾。 兩位妹妹笑著說： 「姐，我們一起！」 她們總是牽著我的手，像小時候一樣，往同一個方向奔跑。 弟弟說： 「姐，生日快樂！」 輕輕的一句話，像藏在信封裡的卡片，短短幾字卻很深很深。 我啊， 有時走得遠了，才懂得想念的重量。 原來家的聲音，一直沒離開。 在心裡，在夢裡，在日子贈送給我的禮物裡。

“差不多就出发吧。” 人这一生，很难同时拥有:钱、时间、心情。 人在不同的阶段，想要的东西不一样。有些事，现在不做，可能以后连机会都没有。 所以，行动起来，尽你所能，不完美也没关系，最起码，你努力试过，不会后悔。 “生活没有失败者，我们都是体验者，要么学到，要么得到，人生没有无用的经历，所有经历都在让你变得更好。”

“或许真正的香格里拉就藏在每个人的心底，人类对于光明的信仰与追寻必将生生不息。”

保护自己福报的途径，就是低调。 不要在遭遇挫折的人面前，夸耀自己的成功，公开展示恩爱或财富。凡是建立在外界评价上的快乐，都是短暂且不真实的。 周易六十四卦里面，只有一卦是没有灾的，那就是谦卦。 所以，低调不仅保护福报，还能远离是非和纷扰。 就像老子说的：“光而不耀，静水流深。”

抵达香格里拉，美轮美奂的世界 “不是所有的鱼都生活在同一片海里，人各有不同，无论遇到什么样的人都不稀奇。无论活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次，看喜欢的风景，做喜欢的事，你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话做茉莉做雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万。” ——村上春树

当我内心足够强大， 你指责我，我感受到你的受伤； 你讨好我，我看到你需要认可； 你超理智，我体会你的脆弱和害怕；  你打岔，我懂你如此渴望被看到。 ——维吉尼亚·萨提亚 《当我内心足够强大》

抵达春城昆明 Maybe some things don't get better, but we do. We get stronger. We learn to live with our situations as messy as they are. We fix what we can and adapt to what we can't. We might not have everything figured out yet, but we are still growing. We are doing our best and moving forward, and that is what matters. 或许有些事情不会好转，但我们确实在成长。我们变得更强韧，学会了如何与现状共存，尽管它可能有些杂乱无章。 我们能修复的就尽力去修复，对于力所不能及的事情则采取适应策略。我们或许尚未完全掌握所有细节，但我们仍在不断成长。我们正竭尽所能地向前迈进，这才是最重要的。

每个人都是独立的个体， 都有自己的情绪， 可以共情，但无须承担别人的情绪，  承担就是越界。 情绪的边界不清， 就容易导致行为的边界不清。 ——吴在天 《内在觉察》