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心安✨情绪情感
8小时前 倾听者 关注只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。
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不是因为你不好，所以有自卑感。无论看起来多么优秀的人，多少都会感到自卑。只要还有目标，当然就有自卑感。
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坦诚地对待自己的经历；试图生活在现实的空间里；相信自己的感觉；深刻而敏感地体会自己的情感。
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细心倾听的能力、有人倾听所带来的深度喜悦、做更真实的自己、更自由地给予和接受爱的能力。
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每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。
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只有彻底接受自己的真实存在，我们才能够有所变化，才能超越自己现有的存在样式。
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当我被人重视时，我变得更有魅力而开放，我就是一个有趣的人。
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当我没有受到重视或肯定时，我感到自己被贬低了，而且情绪比较坏。
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对于从别人那里听到的大多数陈述，我们的第一反应就是对此做出直接的评价或判断，而不是去理解它。
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生活，在其最佳状态中，是一个流动、变化的过程，其中没有什么是固定不变的。
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如果有人倾听并理解你，那些可怕的情感就立刻变得可以忍受。