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心安✨情绪情感
18小时前 倾听者 关注世上最难沟通的不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。
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两个人交流时，其实是六个人在交流：你以为的你，你以为的他，真正的你。他以为的他，他以为的你，真实的他。
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新的一天开始了。这一夜，你过的好吗？
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心理治疗的主要目的， 并不是使人进入一种不可能的幸福状态， 而是帮助他们树立一种面对苦难， 哲学式的耐心和坚定。
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有些东西，我们可能已经忘记了。但是，它从来就没有停止打扰我们。
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细心倾听的能力、有人倾听所带来的深度喜悦、做更真实的自己、更自由地给予和接受爱的能力。
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要求别人是被控制，要求自己是不被控制。
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焦虑的背后是对确定性的妄想，是对掌控无休止的渴求，是对未知感到的恐惧。
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我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。
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嫉妒表面上是对别人的不满。实际上反映的是对自己的不满。
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就算没人看见，你也应该善良。因为总有一天，你也会在没人看见的地方需要帮助。