若晨
845天前
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当你焦虑紧张的时候,可以尝试着自己做一下渐进式肌肉放松法,然后你的心情会非常快的平复下来。
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心理学家埃里克森说:成长是个对认知不断自我完善的历程。
当你焦虑紧张的时候,可以尝试着自己做一下渐进式肌肉放松法,然后你的心情会非常快的平复下来。