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静候花开
172天前 倾听者 关注感恩所有相遇，珍惜每次出发。🙏🙏🙏
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钥匙🔑 人生的三把钥匙： 1.接受：接纳无法改变的事 2.改变：改变可以改变的事 3.放下：放下无能为力的事
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治愈万千情绪，释怀半生浮沉，世事纷扰，一笑皆无所谓……
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该养的是自己的心，而不是别人的眼！
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情绪自救图—平复情绪的脉络！👍❤
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读懂情绪背后的需求！
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心理边界自我与他人之间设定的隐形界限 明确我能接受什么，不愿妥协什么 守住它，是拒绝透支自己的底气 也是收获健康关系的前提。 清晰的边界 恰恰是健康关系的起点 让你能温柔的敞开 也能坚定地说不 不再活在他人的期待与干涉里
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图解“躯体化”
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感恩所有相遇，珍惜每次出发。🙏🙏🙏
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情绪的背后是需求 情绪是传递需求的信使 每一个情绪的背后 都有一个内在的心理需求 看见情绪，看见自己！🎈❤🌹
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情绪是身体的信号！