爱和不爱都不需要理由，我们能做的就是在感-给力心理

麦子【情感情绪】
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爱和不爱都不需要理由，我们能做的就是在感受到爱的时候珍惜当下，在爱意消散的时候及时止损。当断则断永远是人生最优选，沉没成本不参与重大决策。

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“我始终往内看，心安就是归处” 被人爱是小幸运，不爱也无妨，自会爱自己的光
爱和不爱都不需要理由，我们能做的就是在感受到爱的时候珍惜当下，在爱意消散的时候及时止损。当断则断永远是人生最优选，沉没成本不参与重大决策。
一段健康的关系，是让你更相信自己，而不是更怀疑自己，是拓展你的世界，而不是囚禁你的感知和生活。愿你拥有坚定的目光，看清什么是事实，什么是操控。愿你首先做自己亲密的爱人，忠诚的战友，自尊，自爱，自信。
晨起推窗，寒气扑面。腊月的清晨，天色灰蒙，枯枝挂着霜。这样的时刻，人最容易感到一种“冷清”——不仅是身上的冷，更是心里的空。岁末年初，总让人忍不住回想得失，担忧来年。不是逃避寒冷，而是在冷中生出暖意；不是消除忧虑，而是在忧中修得从容。
若有人屡次伤你，那只是情关，不是正缘，真心在乎，怎会舍得你疼。树叶不是一天变黄的，心也不是一天变凉的，所有的转身都曾是日积月累的失望，看透了也就轻了，心寒了也就远了。终究要学会把自己还给自己，就当风吹过，不必再问对错。从此，山水隔一程，不念不欠。
亲爱的，这个世界的声音很嘈杂。有人会出于他们自己的匮乏，恐惧和冲突，给你贴上各种标签。但请你记得：别人的评价，很多时候，只是内心的投射，不是你真的不好。愿我们拥有看透本质的智慧，拥有不接招的从容，更拥有坚定维护自我价值的底气。
心理学上有一个词叫：心理投射有人欺负你，打压你，最好的办法不是反击，而是应对“心理投射”
痛苦之火为我的灵魂勾勒出一条穿越悲伤的光明之路。在某一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。
世界以痛吻我，要我报之以歌。纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。
心理学上有个词叫：多巴胺戒断（一个没聊多久的人，就能影响你的情绪，那不是喜欢，那是上头了）我们这一生，都在与自己的大脑化学反应共舞，多巴胺不是敌人，它是我们探索世界的燃料。别把神经的悸动，误认为灵魂的共鸣，别用瞬时的刺激，去逃避漫长的成长。真正的喜欢与热爱，经得起时间的检验，它会让你在投入时感到充盈，在离开后带来回味与力量，而不是掏空你，只留下一片抓狂的虚空。