-
程程倾听
5天前 倾听者 关注“听”是耳朵的工作，而“听见”是心灵的参与。 你有多久没有听见过自己内心的声音了？ 在倾诉前，先听听自己内在的感受吧！
0 6
-
亲密关系里的每一次情绪失控， 都是未被疗愈的自我在呼救。 你以为自己在对抗伴侣， 其实是在对抗那个从未被好好看见、 好好保护的自己。
-
如果你赶不上凌晨五点的日出 不妨看看傍晚六点的夕阳
-
这世界有那么多人， 有人擦肩，有人重逢， 有人沉默地陪你走过一段风雨， 有人只留下一个匆匆的背影。 我们在人海里相遇、离散、牵挂、释怀， 原来最珍贵的， 不是遇见多少人， 而是总有那么几个人， 让你觉得人间值得，岁月温柔。
-
谁不是在尽力而为呢？ 生活没有标准答案， 我们都在各自的日子里， 扛着压力，藏着委屈， 一边崩溃，一边自愈。 不被理解时默默撑住， 力不从心时悄悄坚持， 就算满身疲惫， 也依旧想把日子过好。 不必苛责自己不够完美， 你已经很努力了， 认真生活的人， 都值得被温柔以待。
-
《我放下》 海灵格 我放下评判，放下控制， 放下我以为的更好. 我放下我的道德优越，放下我的拯救欲， 放下我要改变你的那一份执念。 我看见你的一切， 包括你所有的痛苦与挣扎。 而我只是陪你， 尊重你， 把你的人生，还给你。 我把我的能量收回来，回到我自己的生命里，回到我此刻的脚下，让我与自己，再次连接。
-
又周五了~
-
我不是医生， 也不是老师， 我只是一个愿意认真听你说话的人。 在这里， 你可以放心脆弱， 安心倾诉。 我会接住你的情绪， 陪你慢慢变好。
-
照亮自己——不需要当太阳，当个床头小夜灯就行，黑的时候能看清脚下的路，不摔跤，就够了。
-
有人喜欢吃辣椒，是因为它辣， 有人不喜欢吃辣椒，也是因为它辣。 有人为了幸福结婚，有人为了幸福离婚， 有人选择不婚也是为了幸福。 所以， 千人同茶不同味，百人同道不同心。 没有绝对的对错，只有不同的立场。 你开车时讨厌行人，但你走路时又讨厌开车的。 你买东西时觉得商家太黑，你做生意时又觉得顾客太挑剔。 所以，立场不同，角度不同，想法也会各不相同。 别拿自己的想法去质疑别人，也别拿别人的标准来强求自己。 最容易觉察的是他人的过失， 最难做到的是观察自己内心。
-
“听”是耳朵的工作，而“听见”是心灵的参与。 你有多久没有听见过自己内心的声音了？ 在倾诉前，先听听自己内在的感受吧！