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1.别问伴侣为什么不理你——情感账户被你取到欠费停机,人家正在“冷静期”,不是“冷暴力”。 2. 什么叫安全感?就是你吵架敢放心哭,对方不会来一句“你是不是又犯表演型人格了”。 3. 想讲道理前先问自己:我要的是“赢”,还是“我们”?选前者,恭喜你即将独享胜利的孤独。 4. 成年人最大的成熟,就是对方说“我好累”时,你能憋住那句“我也累”,这比考心理咨询师证还难。 5. 婚姻里最扎心的不是吵架,是你掏心掏肺说完,对方来一句“你想多了”——瞬间让你怀疑自己是不是该挂个号。
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夫妻性不和谐,往往是关系里未被言说的情绪在身体上的“罢工”——愤怒、委屈、不自信都堵住了亲密。真正的危险不是“做不好”,而是不再为此努力。当两颗心重新靠近,身体也会找到回家的路。性,从来都不只是性。
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春雷不是天上打的,是心里头憋了太久的那口气,终于找到了出口。 春雨也不是天上落的,是眼眶里转了又转的泪,终于肯往下淌。 心理学不说这些大道理。它只说:雷响了,你就醒醒;雨来了,你就接住。心里有动静~那叫活着。 你听~这声春雷——像不像你终于肯原谅自己的那一下?
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1.别问伴侣为什么不理你——情感账户被你取到欠费停机,人家正在“冷静期”,不是“冷暴力”。 2. 什么叫安全感?就是你吵架敢放心哭,对方不会来一句“你是不是又犯表演型人格了”。 3. 想讲道理前先问自己:我要的是“赢”,还是“我们”?选前者,恭喜你即将独享胜利的孤独。 4. 成年人最大的成熟,就是对方说“我好累”时,你能憋住那句“我也累”,这比考心理咨询师证还难。 5. 婚姻里最扎心的不是吵架,是你掏心掏肺说完,对方来一句“你想多了”——瞬间让你怀疑自己是不是该挂个号。
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最厉害的心态,其实就四个字: 放过自己 。不拿别人的标准为难自己,不拿过去的错误惩罚自己,不拿未发生的焦虑消耗自己。允许自己不完美,允许自己慢慢来,允许生活有遗憾。胖一点没关系,慢一点没关系,平凡一点也没关系。你不必活成别人眼中的优秀,只需活成自己喜欢的样子。
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在自己的世界里熠熠生辉 在别人的世界里顺其自然
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复盘一下第一天做倾听师的感受:新奇有趣 也有点儿无厘头,平时学心理学的知识在目前一点没用上~10个单里有7个是要探讨“武功”滴~我纳闷呢~平台是武林大会?也有真心寻求倾诉的~不管你是想找我倾述什么~你是安全的:你慢慢说,我慢慢听🫰🫶
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早上起来电力十足,一到晚上就感觉快力竭~最近以来都是这样的状态,我这是怎么了?
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刚入住平台做倾听师,突然就接到一单 和一位粉丝关注,有些心慌慌~有些小惊喜~有点装镇静…本着多听 少说 不评判 全身心共鸣 响应。我们一起都加油鸭🐥

