新的一天开始了，可以来说说话呀！

总是遇到“渣男”或“渣女”， 不总是单纯的运气不好。 很可能是你的潜意识在主导一场游戏。

不必强迫自己坚强， 今晚只负责好好休息， 明天再继续发光。

远嫁女的困境，常常被一句“忍忍就好”轻轻带过。 可从心理层面看，持续的委屈、孤独、不被理解，是在一点点侵蚀一个人的安全感与幸福感。 婆家不是原生家庭，不必强求融入；伴侣才是最关键的情感缓冲带。 愿每一个远嫁姑娘，都能被温柔以待，更懂得先善待自己！

高三的学生去餐厅是跑的，吃饭是往嘴里倒的，从餐厅回来是跑的；睡觉长期是不够的，题永远是写不完的，单词一直背着忘着，忘着背着。 有很多心里话根本没人说的，因为身处同样环境的同学老师虽懂，他们心灵是相通的。但都是忙的，每个人每天都有忙不完的事。没时间深度交流。 家长似乎懂、想懂他们，孩子们似乎又按捺不住性子说，似乎还带着若隐若现的嫌弃。家长们有劲难使上啊，很多时候除了心疼还是心疼。因此考前焦虑不只是高考生的专属，家长们也人人有份！抱抱你们！

近期高三成人礼临近，不少家长向我咨询：想为孩子准备一份有意义的成人礼物，可反复追问，孩子只淡淡回应“不知道”。不仅如此，日常饮食、穿搭、未来选择等问题，他们也常以“随便”“都行”“不清楚”做答。作为家长很心疼。 我的分析：看似无欲无求、淡然佛系，实则是高三学子在重压之下，陷入了情感麻木、某些方面的目标模糊与自我功能暂时抑制的心理状态。

当下忙碌和焦虑，把节奏放慢， 好好拥抱属于自己的松弛和温柔。

不必事事完美，好好吃一顿饭， 安静歇一会儿，就是对自己最好的治愈。

不必事事完美，好好吃一顿饭， 安静歇一会儿，就是对自己最好的治愈。

周末的清晨， 你不用赶时间， 可以允许自己慢一点， 温柔的和新一天好好相遇。