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我们总忙着逼自己坚强,硬扛所有情绪,以为脆弱是不好的。 其实难过、疲惫、焦虑、迷茫都再正常不过,不必苛责自己,不必假装完美。 你的情绪值得被看见,你的心事值得被倾听,慢慢来,允许一切发生,好好拥抱此刻不完美的自己,你已经很努力啦❤️
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咨询我们总忙着逼自己坚强,硬扛所有情绪,以为脆弱是不好的。 其实难过、疲惫、焦虑、迷茫都再正常不过,不必苛责自己,不必假装完美。 你的情绪值得被看见,你的心事值得被倾听,慢慢来,允许一切发生,好好拥抱此刻不完美的自己,你已经很努力啦❤️