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心药同愈
9天前 倾听者 关注人生最难得的醒悟！ 是接受有些人只能陪自己一程，是学会放过， 也允许他人退场…是成全
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情绪稳定不是从不发脾气，或者从来没有负面情绪，这不是情绪稳定，而是情绪压抑。情绪稳定的本质是无惧和无悔。 1、无惧是对将要发生的任何事情都不恐惧，允许一切发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了的那就放下。 2、无悔就是已经发生的任何事情、对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人
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爱的最高境界就是爱上了自己，自己就是一切的根源， 一切因你而起，一切因你而来 第一：人生真正的贵人是自己； 第二：人生最大的胜利是成功的战胜自己； 第三：人生最大的幸运是学会了拯救自己； 第四：人生最美好的事就是遇见更好的自己。
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人生最难得的醒悟！ 是接受有些人只能陪自己一程，是学会放过， 也允许他人退场…是成全
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爱孩子的最高境界，其实就两句话。 第一，你不用情绪去对待他成长过程中出现的一切问题。 第二，当他有情绪的时候，你能接得住他的情绪，凡是能做到这样的，那孩子的一生不会过得太差。
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人这一生改变命运其实就有三次， 第一次是原生家庭，他是你的起点，但绝不是你的终点； 第二次是婚姻和伴侣，他能陪你成长，但未必能带你破局； 第三次觉醒你自己，觉醒不是突然开挂哦，是把破碎的自己，一片一片捡起来重新拼好，是不再向外求认可，而是向内长出属于自己的力量，人生的方向盘，从来不在别人手里，当你真正觉醒的那一刻，你才会明白，你本自具足，无需外求，往后余生做自己的靠山，记住，鸡蛋从外打破是美食，从内打破就是是生命。
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焦虑，是父母最容易遗传给孩子的“生理疾病” 你和你的孩子情绪模式是什么样的？记得，有焦虑时来找我❤❤❤
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焦虑是因为你想进步和发展； 抑郁是因为你想代谢或告别一些东西。
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人生最大的敌人是自己，改变应始于内省而非强求他人。 全力以赴却不执着结果， 因上努力，果上随缘，方得自在人生。
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孩子正真的强大，是与父母建立一段有强力量的关系； 当他情绪崩溃的时候，你不要打断他、也不要不批评他，更不能着急纠正他，只是稳稳的陪着他，告诉他，你这样也被理解，被接住。这种关系是容器关系。 不仅接得住他的优秀，更能接得住他的混乱，他的崩溃，他的情绪失控，当孩子感受到这一点，他才在心里慢慢长出一个确定的声音，我是值得被爱的，就算我不完美，也是可以存在的。真正的强大不是你教了孩子多少，而是他心里曾经住过一个足够好的你。
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最好的养育是你爱孩子，但你对孩子没有什么期待。 庇护他的身体，但不要教导他的灵魂，因为他的灵魂属于他自己。