月彤
34岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
0
人
|
99%
好评
咨询
月彤|温暖陪伴
505天前
倾听者
关注
敢于表达需求的人,更容易被偏爱
0
1
很多人是羞于对他人提出请求、要求帮助的,ta们害怕给对方带来麻烦与压力。然而事实恰恰相反,懂得适当「麻烦」他人的人,也许更会被人偏爱。
相比于充满不确定性的未来,认真感受当下,会让人更受欢迎。这是一种对当下的身心状态有意识、而不加评判地注意和觉知,也就是我们常说的「正念」。
敢于表达需求的人,更容易被偏爱