我现在一听到对方问我要如何控制情绪的方法-给力心理

周红梅
448天前咨询师关注

我现在一听到对方问我要如何控制情绪的方法，我就头疼。情绪究竟是怎样产生的？不去看前因单纯的去解决情绪，出路在哪里？没有莫名其妙的情绪，拼命的寻找控制的方法，算不算另外一种逃避的方式？无论是控制还是逃避，是不是因为内心充满了恐惧？毕竟，面对真正的问题，解决问题是需要勇气的。当走在了寻找方法的路上，只是在把自己剩余不多的力气消耗殆尽。用理性思维去麻木、去控制，情绪表达的欲望只会更加强烈，越不想看到什么就越会呈现出什么。因为情绪是生命本能对自我的一种保护。

3 23

走进现在和未来：别头痛，如果我们知道了我们也是咨询师

安然生活：解决问题需要什么勇气呢？

Sweet love ❤️： ❤️❤️❤️❤️

我现在一听到对方问我要如何控制情绪的方法，我就头疼。情绪究竟是怎样产生的？不去看前因单纯的去解决情绪，出路在哪里？没有莫名其妙的情绪，拼命的寻找控制的方法，算不算另外一种逃避的方式？无论是控制还是逃避，是不是因为内心充满了恐惧？毕竟，面对真正的问题，解决问题是需要勇气的。当走在了寻找方法的路上，只是在把自己剩余不多的力气消耗殆尽。用理性思维去麻木、去控制，情绪表达的欲望只会更加强烈，越不想看到什么就越会呈现出什么。因为情绪是生命本能对自我的一种保护。
痛苦才是人生的常态，辛福与快乐只是存在于一瞬间的感觉。你方唱罢我登场的世间，即便是苟且的活着，也可以拥有自娱自乐的时光。
一边是草原，一边是大海，有尽头的走廊，能看到的还有什么？
《阅读》我阅读河流河流在奔跑我阅读白云白云在漫步我阅读你的眼睛世界消失只有爱和呼吸
不知道半夜起来在月光下看到会不会吓一跳。
《献给纪录片"lt;寻找手艺"gt;》蜜蜂感觉不到自己的勤劳蚂蚁不清楚自己的力量苹果不知道自己的香甜雨从空中落下不知道会滋养万物深刻的生命感觉不到什么是深刻我不经意间的路过留不下任何痕迹
照片无法还原昨晚的景像。在自然面前的目瞪口呆。
【转】作家的使命不是发泄，不是控诉或者揭露。应该是向人们展示高尚。这里所说的高尚不是那种单纯的美好。而是对一切事物理解之后的超然，对善和恶一视同仁，用同情的目光看待世界。人是为了活着本身而活着的。而不是为了活着之外的任何事物而活着。我感到自己写下了高尚的作品。—余华《活着》
感觉怎么看都是斜的。荒凉中似乎孕育着希望，需要做的就是坚持，温柔的坚持。
容易的路我不会走，我也不愿走，我不知道自己害不害怕死去，但我害怕过着失去自我的生活。自然界的任何事物都有一个位置，向前走，与自己达成和解。比起失去自己，尊重接受会不会不同。没有人告诉你，你是谁，唯一知道你的人是你自己。