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桐年
345天前 网友 关注我被困住了
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迪楹老师： 试试找找突破口解忧心理铺： 愿意的话我可以陪着你去探索一下❤️申冬梅： 被什么困住了
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这几年不想出门，怕见人，不敢去买衣服鞋子，就是排斥，各种怕，又想又怕，是抑郁焦虑，还是社恐，怎么办啊，确实也是感觉生活没意思，和父母，伴侣关系都不好(但我认为我没多少错，我只是承担了后果，认清了人性后，变成这样了)
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心里好难受，哪里也不想去，生活一成不变，好像静止了，太难受了
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要内求，不要外求
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我被困住了
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每天都是一个人一天，孤独寂寞，感觉灵魂出窍，因为家庭主妇的原因，和外界脱轨，以至于孩子上学也无力改变生活状态，一天待在家里就等着接孩子，做饭。没有朋友，我也找不到朋友，也没人找我，想改变不知从哪开始，视乎很想改变，但是又很难改变，什么时候到我这都成天大的事，害怕和人交流，不敢交朋友，不相信任何人，从未感觉和谁靠近过，即使做在一起说话也感觉相隔万重山，我到底怎么了，失眠多梦，情绪低落暴躁，我也想追求好的自己，可是我不管……
