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这几年不想出门,怕见人,不敢去买衣服鞋子,就是排斥,各种怕,又想又怕,是抑郁焦虑,还是社恐,怎么办啊,确实也是感觉生活没意思,和父母,伴侣关系都不好(但我认为我没多少错,我只是承担了后果,认清了人性后,变成这样了)
2 4自在: 可以聊一聊,了解一下发生了什么?导致现在的状态晓彤老师: 找个人倾诉一下,或许\n能帮帮你。
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这几年不想出门,怕见人,不敢去买衣服鞋子,就是排斥,各种怕,又想又怕,是抑郁焦虑,还是社恐,怎么办啊,确实也是感觉生活没意思,和父母,伴侣关系都不好(但我认为我没多少错,我只是承担了后果,认清了人性后,变成这样了)
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心里好难受,哪里也不想去,生活一成不变,好像静止了,太难受了
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要内求,不要外求
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我被困住了
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每天都是一个人一天,孤独寂寞,感觉灵魂出窍,因为家庭主妇的原因,和外界脱轨,以至于孩子上学也无力改变生活状态,一天待在家里就等着接孩子,做饭。没有朋友,我也找不到朋友,也没人找我,想改变不知从哪开始,视乎很想改变,但是又很难改变,什么时候到我这都成天大的事,害怕和人交流,不敢交朋友,不相信任何人,从未感觉和谁靠近过,即使做在一起说话也感觉相隔万重山,我到底怎么了,失眠多梦,情绪低落暴躁,我也想追求好的自己,可是我不管……