协助来访者成为自己的有机体，成为自己的体验: 人本心理学咨询最终的目标是协助来访者成为他自己。它不是对某种情绪的消除，也不是向一个睿智的顾问寻求的指导，它不是好朋友之间的倾心分享，也不是关于深奥知识的学习。心理咨询首要任务也不是回塑你的童年，探讨你的创伤或所受的伤害，不是关于讨论你所养成的坏习惯，甚至你的消极态度。心理咨询不是关于你:想了什么，而是关于你怎么想。它聚焦于你在思考时未曾意识到的内心过程，帮助你区分你的思考内容与思考方式。 ----布根塔尔