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原生家庭缺爱的人, 长大之后很容易陷入一种情况, 就是不断的和不爱自己的人纠缠, 这就是心理学上的创伤重演, 也叫强迫性重复。 TA可能会不断地遭遇背叛,或者不断地经历分分合合,很痛苦但就是摆脱不了,究其原因不是因为他遇到的人不爱TA,而是TA不爱自己,然后TA就会通过在亲密关系中不断被伤害,来反复验证自己不值得被爱。 因为TA儿时在原生家庭就很缺爱,小时候经历过太多事情,都验证了父母不爱自己,所以长大之后,来到亲密关系的场景中,TA也会强迫性地去验证自己不被爱,比如通过反复的作、闹把对方推开,然后TA就会告诉自己,你看吧,他果然不爱我; 或者TA干脆就会去选择一个不爱自己的人,来证明自己就是不值得被爱。因为只有不被爱的场景,才是TA最熟悉的,TA只有不断让自己陷入这种痛苦中,才会感觉安全。
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人是这样的, 如果发乎内心, 那么就是滋养, 反之就是虚耗。
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人生有两个境界, 一个知道,一个知足, 知道自己想要的, 知足自己拥有的。
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心理学家罗伯特·戴博德说:“每个人都有变好的能力,但是能帮助你的人是你自己,也只有你自己。” 人生只有困境,没有绝境。 所有的伤口,最终都会愈合;所有的难关,最后都会攻破。 只要你再坚定一点,相信自己的能力,再勇敢一点,获取内心的力量,就一定会走向强大。
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摧毁你的,往往不是现实的困难,而是心理的石头。 当我们学会告别恐惧,果敢行动,才能完成人生的华丽蜕变,拥抱全新的自我。 不妨仔细倾听那些“我不能”“我不会”“我不想”,然后试着把它们换成“我可以”“我想要”“我愿意”。 要知道,即使只有5%的改变,那也意味着你已经勇敢地开启了新的征程。
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三月啦 愿我们拥有快乐且明亮的三月份
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年轻人,你的职责是平整土地, 而非焦虑时光。 你做三四月的事, 在八九月自有答案。
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被忘却 被记得 都是别人的事情
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偶尔停下来 对你已经拥有的感到满足是很重要的
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一个人能稳稳当当解决自己的生活问题,就会有极大的魅力。
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原生家庭缺爱的人, 长大之后很容易陷入一种情况, 就是不断的和不爱自己的人纠缠, 这就是心理学上的创伤重演, 也叫强迫性重复。 TA可能会不断地遭遇背叛,或者不断地经历分分合合,很痛苦但就是摆脱不了,究其原因不是因为他遇到的人不爱TA,而是TA不爱自己,然后TA就会通过在亲密关系中不断被伤害,来反复验证自己不值得被爱。 因为TA儿时在原生家庭就很缺爱,小时候经历过太多事情,都验证了父母不爱自己,所以长大之后,来到亲密关系的场景中,TA也会强迫性地去验证自己不被爱,比如通过反复的作、闹把对方推开,然后TA就会告诉自己,你看吧,他果然不爱我; 或者TA干脆就会去选择一个不爱自己的人,来证明自己就是不值得被爱。因为只有不被爱的场景,才是TA最熟悉的,TA只有不断让自己陷入这种痛苦中,才会感觉安全。