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倾听者晓凡
267天前 倾听者 关注重新阅读了张德芬的《遇见未知的自己》，我又一次运用了书中交给的工具---自我觉察，觉察自己头脑的思想、内在的情绪感受、觉察自己的角色认同，带着觉知去体验生活，生活也给了我惊喜！改变正是从自我觉察开始！让我们一起成长！
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倾听者晓凡
40岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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