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就做自己吧,美丑胖瘦都无所谓,内向外向都别改变,就这样,就做自己,想做什么就做什么,这个世界你就来一次,别人的主观评价有什么好在意的呢。 很多人喜欢你,或因为你漂亮,或因为你说话机灵有趣,这些喜欢都暗藏着很多期待。 而有的人喜欢你,是看见你哭或狼狈,知道你辛苦和平凡,允许你不美丽不乖巧,还想把肩膀和糖果都塞给你。 人与人之间,若灵魂不能共振,交流不能同频,仅仅只是浅浅的喜欢,终究会成为陌路,可贵的是遇到理解与发自内心的爱。 好好吃饭,按时睡觉,内心也难过也千万不要丢了自己,不要在黑暗中无限放大自己的情绪,洗个热乎乎的澡,吃一顿喜欢的美食,看一部使你开心的电影,看一看长河落日花草树木,生活到处都发着光。 不要因为暂时的困难闷闷不乐,一切都会好起来的,不信回头看看,在不知不觉中,你已经挺过了很多困难,生活就是这样,用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦。 去看看世界吧,不被任何人和事困住你,听从内心的呼唤,让自己努力一次,负责一次。记住你的第一使命就是让自己幸福。 ---李银河
1 3: 你能看见我吗
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就做自己吧,美丑胖瘦都无所谓,内向外向都别改变,就这样,就做自己,想做什么就做什么,这个世界你就来一次,别人的主观评价有什么好在意的呢。 很多人喜欢你,或因为你漂亮,或因为你说话机灵有趣,这些喜欢都暗藏着很多期待。 而有的人喜欢你,是看见你哭或狼狈,知道你辛苦和平凡,允许你不美丽不乖巧,还想把肩膀和糖果都塞给你。 人与人之间,若灵魂不能共振,交流不能同频,仅仅只是浅浅的喜欢,终究会成为陌路,可贵的是遇到理解与发自内心的爱。 好好吃饭,按时睡觉,内心也难过也千万不要丢了自己,不要在黑暗中无限放大自己的情绪,洗个热乎乎的澡,吃一顿喜欢的美食,看一部使你开心的电影,看一看长河落日花草树木,生活到处都发着光。 不要因为暂时的困难闷闷不乐,一切都会好起来的,不信回头看看,在不知不觉中,你已经挺过了很多困难,生活就是这样,用那一两分的甜去冲淡那八九分的苦。 去看看世界吧,不被任何人和事困住你,听从内心的呼唤,让自己努力一次,负责一次。记住你的第一使命就是让自己幸福。 ---李银河
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人是生而神灵的,心理世界里的一切可以建构,也可以解构,也可以重新建构。 成长是面对自己越来越多的面,学会与自己的每个内在相处,看清自己内在错综复杂的人性,重新选择如何活着、如何生活、如何选择和承担生命的责任。
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磨你的心智,是为了以后不管你遇见任何人和事,都能稳如泰山; 磨你的财运,是为了让你以后不贪,不利欲熏心; 磨你的情关,是为了让你放下执念,看开看淡。 身若不苦,则福禄不厚,心若不苦,则智慧不开。 所有的波澜不惊背后,都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里。 所有大彻大悟之人,都经心苦、身苦。 所谓:心不死,则道不生!
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任何一个人,不管他过去和现在有什么痛苦的经历,只要他打败了曾经控制了他的强迫性重复的力量,或者说命运的力量,那他的未来也会是一部讲述英雄的故事的史诗。 ——曾奇峰
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在人生的长途中,当心灵破碎,那些碎片也是无价之宝啊。内心破碎的人会如同农夫在田间拾穗一般,捡起每一个碎片,重新整合,这不仅仅是为了填补那空缺的内心,而是为了找到更精纯的真相和人生的意义。这样的拼凑不是脆弱的表现,而是坚韧和智慧的最高证明。☀️☀️
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有一句话是很常用,那就是谢谢你。 有不少人每天都会说这个话。当你总是在说谢谢别人的时候,你有感谢过自己吗? 你每一天早起的时候,你每一天即将入睡的时候,你一天当中其他的任何时候,你有对自己说谢谢吗? 这么美好的话语,你为什么只愿意说给别人听,而不对自己说呢?难道你不值得被感谢吗? 你最应该感谢的人是你自己。道理只有一条,这个世界上,只有你自己可以无条件的,帮助和支持自己,可以无条件的给你力量,可以无条件的满足你的愿望,再没有任何其他人可以做到这一点。 人们常常说,辛苦了一天,不吃点好吃的,感觉对不起自己。那是在物质层面的感谢和奖励,为什么不在心理和精神层面,对自己表达感激和赞赏呢? 感谢自己时,你的心灵开始独立,你将从有限的物质世界脱离出来,你开始有更大的活力,你开始变得更加广大。
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First: 我与自己的关系(自洽) Second: 我与别人的关系(合作) Third: 我与世界的关系(适应)
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守住生活的基线,未来就不那么艰难 --曾奇峰 首先,养成相对规律的作息习惯。如果你在任何情况下都能按时吃饭和睡觉,那你就基本上不用担心自己会出什么大问题了。 其次,至少有一个好朋友。这可以被看成你心灵的出气孔。封闭是有害的,从古至今,没有一个人能不需要他人而活得健康和幸福。应有这样一个朋友:即使是他不在你身边,你只是想着他,就不会觉得孤单。 再次,有一两种兴趣爱好。人生在世,看不见的心理负荷是很大的,我们有时候要慰劳一下自己的心。 最后,尽力做好分内的事。少年人为将来而学习,成年人 为养家糊口而工作,都是天经地义的事。不必抱怨,也不必赋予这些平常的事什么超越的意义,只要去做就是了。 也许再不需要别的什么了。这些简单的目标,每个人不必花很多时间和精力就可以实现。生活原来是可以不那么艰难的,只要你能坚守住一条由上 面几个元素组成的基线。生活原来也可以是不那么动荡不安的,如果你守住了你的基线,那你就已经把你的生活和全部的未来都建立在了磐石之上