很多人都认为，快乐是一件很难的事。 每天，家里，职场中，生活上，都会遇到许多的烦恼，让人心烦，失落，感到难受。 我们总说要追求快乐，后来才发现，追求快乐比赚钱还难。 很多的快乐，可以是用钱来买到的；还有很多的快乐，却是就连钱也难买到的。 到底，我们该怎么样才能快乐呢？ 既然快乐很难，不如我们适当地降低一下目标，让自己活得别那么不开心了。 工作上不顺心的事，就让它成为一件普通的经历，过了就放，不纠结，不焦虑。 家庭中不安宁的事，就让它不影响到自己的判断和决定，继续做该做的事，静静等待，慢慢解决，总会好起来的。 生活上不如意的事，就让它成为一阵风，过了就忘，不给自己留下任何一处深刻的记忆。 遇见那些不开心的事，当你有保持自己情绪稳定的能力就不会失去冷静。 我们做不到快乐，但一定能做到让自己不那么焦虑和烦恼。 那些日积月累的不开心的小事，及时地将它们从自己的脑海里，心里清理出去，至少我们可以，保持内心的清明。 人之所以想要快乐，因为快乐可以让我们兴奋，让我们感到束缚，身心能得到享受和治愈。 可惜的是，成年人的世界里，快乐是一件极不容易的事。