任何情况下，都可以转念一想，你就会发现自己的另一面，可以很阳光，很乐观，就可以对未来充满希望！

恋爱中需要看到对方的优点和缺点：欣喜对方的优点，接纳对方的缺点。

每个人都是孩子、成人、父母三个角色为一体的。在夫妻关系里不是一种角色，当对方是孩子我们就是父母，当对方是父母我们就是孩子，当对方是成人状态，我们也是平等的成人状态。 灵活转换角色就好，试试看！

心理咨询不是咨询师开药改变来访者。心理咨询中来访者会重现生活中的模式，咨询提供了一个新的环境，静下心来，在咨询师的陪伴下重新去看自己。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，跳出庐山看自己，并且以后的生活中自己做自己的咨询师。知道自己怎么了，怎么办！

【转】人格面具：是指人与外部环境协调的部分，是心灵的一部分，人在不同的场合可有不同的行为表现，这并不等于人有不同的内在人格。相反，如果我们不能在不同的环境中灵活地表现自己，就可能导致情绪上的忧伤或适应不良。 ——荣格

人的后半生是重复前半生，可以改变吗？答案是：可以！ 童年时各种经历带来的情绪、感受印刻在身体里，在后面的生活很容易重现。 新的环境、新的关系可以带来新的反馈，接纳新的感受，才有可能印刻新的感受！虽然不易，却有机会！

常常有人觉得活着无味，也会问为什么活着。我想或者就像有人给了我们一块画布和彩色的笔。你可以一动不动，时间到了复归于尘土。也可以挥毫泼墨完成一幅率性的作品，然后看着作品，带着开心归于尘土。 似乎一切都没有发生，可是你知道自己像一根火柴一样光亮过……