王金霞
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常常跟很多人说:投资你自己,才是最值得的一件事! 投资自己,就是给未来最好的礼物!投资自己的健康、认知与心态,从而活得从容、潇洒又精彩。 巴菲特曾说:世界上最好的投资,就是投资自己。因为没有人能夺走你内在的东西!
每个在感情中受伤的人,都值得被温柔地对待!然而,一部分人却感觉好像陷入了情感的魔咒,总是陷入同样的情感困局,感到受伤又无力!走出困局的前提,既需要我们认识真实的内在的自己,也需要深入地探索亲密的关系,才有机会感受爱的甜蜜!
有句话曾说:“爱不应是持续的痛苦,而是偶尔的暴风雨中仍能看到的灯塔。” 如果我们在一段关系中持续地感到痛苦,它可能在给我们发出信号,让我们去重建,让我们一步步从痛苦,走向和谐。
不要让内心的烦躁和焦虑压抑得太久,因为情绪一但发霉了,就会产生连锁反应。爱自己,不要忽略了内心的感受。
负面情绪有时候就像垃圾,如果长期堆积,却没有得到及时的清理,就会超出我们的心理容器所承受的极限。爱自己,就从清理情绪垃圾的开始。
稻盛和夫曾说:感恩,是世界上最好的品质! 爱出者爱返,福往者福来!
我们有时候没有意识到,其实人的身体和情绪是相连的,一部分躯体的反应都是由心理因素导致的,比如心理压力,就是一种心理应激反应,进而引发焦虑、失眠等现象。而缓解压力的前提首先是找到压力的真正根源,同时缓解压力的方式有很多,然而适合自己的才是最重要的,才能从根本上得到调节与舒缓,进而重拾内心的平和与淡然。
好的感情从来不是相互博弈,也不是彼此消耗,而是相互温暖,互相照亮。然而,没有谁生来就懂得如何去经营一段情感,而是在成长中逐渐学会如何去爱,从而得到爱的回应!
感情从来不是你付出就会有结果。有时候,一味地付出,反而得不到想要的结果。重要的是,要在相处中让对方真正地看见你!
世界上最难解的谜是人心,然而,在情感中,最重要的恰恰也是人心,只有看清了,才能做出更好的选择。每个人的时间是有限的,付出的情感更是弥足珍贵的,所以,每一步都很重要!
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