九十二 为什么我们再怎么思考症状,对生活也没有用? 文章探讨了强迫症患者过度思考症状却无法改变生活的问题,通过物理学中的'内力'和'外力'概念,解释了为什么只有行动才能改变现实,并强调了行动在治疗强迫症中的重要性。 王滋 803 7
九十四 “万一”思维形成的原因,表现形式和处理方法 本文深入探讨了强迫症患者常见的'万一'思维,分析了其形成原因(缺乏安全感和灾难化思维)、两种表现形式(无中生有和夸大概率),并提供了有效的处理方法,帮助患者减轻恐惧和痛苦。 王滋 2327 6
九十五 接纳症状的“形式”,而不是接纳症状的“内容” 文章探讨了森田疗法中接纳症状的正确方式,指出应该接纳症状的'形式'而非'内容',通过恐艾和强迫症的例子说明如何区分和处理虚构的念头与现实的后果。 王滋 857 3
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