王倩倩心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

自己如果不醒悟,他人是如何也渡不了的; 自己如果醒悟了,也根本不需要他人来渡自己。 所以说，认知不在一个高度上,没必要互相征服。 

我只是这个世界的过客。 不管会不会回来， 我没有理由自大， 也没有理由自卑。 我不害怕失去， 也不喜乐得到。 我不必慌张地抓紧感官的欢愉， 也不必自寻烦恼， 纠结在思想的循环中。 不回来是顺道， 回来是因缘。

我们总是容易陷入宏大叙事中去，总觉得自己开始就一定要有很大的回报。 于是给自己施加了过多的心理压力，迟迟不敢行动。 这种心理本质上是一种自恋，觉得自己每一分耕耘都必须要有一分收获。

人生没有目的，只有过程，所谓的终极目的是虚无的。人的情况和树相同。它愈想开向高处和明亮处，它的根愈要向下，向泥土，向黑暗处，向深处，向恶，千万不要忘记。我们飞翔得越高，我们在那些不能飞翔的人眼中的形象越是渺小。

哄自己开心，是一辈子最重要的事 无论你身处什么境地，都要有哄自己开心的能力。人生不如意事常八九，要多去想那一二开心的事，觉得生活苦了，就主动给生活加点糖。有人爱，享受爱，没人关心，没人爱，那就自己爱自己，自己关心自己，自己哄自己开心。 哄自己开心，不是强颜欢笑，而是看淡那些不顺心的事，不被琐事牵绊，不为他人言行所累，不埋怨谁，不羡慕谁，也不嘲笑谁。自己有什么，就享受什么，一顿美食，一场电影，一件新衣服，都能让人开心一整天。 人生不过大梦一场，来时两手空空，走时一切成空，过去已经过去，未来还未到来，唯有当下的喜怒哀乐最真切。岁月如梭，转眼半生已过，余生，请你好好爱自己，做一个洒脱快乐的人，愿你人世间这一遭，活得尽兴。

只要不关注任何人的动态 不揣测别人的想法 不想一些没发生的事情 不明不白稀里糊涂的生活就很爽。

不要做木偶 别人一旦赞赏你，你就手舞足踏，一旦批评你，你就暴跳如雷 走向成熟的第一步就是，停止轻信别人对你的评价，无论是好的还是坏的

住何人对你的评判必都包含着自己的目的、立场、经验、局限。 称赞你可能是你恰好契分了他们的期待，否定你可能是你触动了他们不曾觉察的不安。

那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

对的关系，不需要费力 凡是需要耗费你大量精力去取悦的关系，都是错的。讲一句话都要斟酌再三，三天不联系就怕关系淡了，对方无理取闹只能忍让，要靠讨好才能维持的感情，都是病态的关系。一段错的关系，只会给人带来的消耗和伤害。 真正对的关系，都不需要费力维系，不需要努力迎合，也不需要过多解释，一个眼神，就胜过千言万语。不喧哗、不勉强、清清淡淡、安安静静的关系，最让人舒服、心安。与人相处，可以随意，但不可以随便，再亲密，也要有分寸。 真正对的关系，不是彼此完美，而是彼此接纳，相互吸引。彼此能看到对方的差异，但能允许差异存在，这种允许是发自内心的接纳，是源于理解的尊重。包容对方的不同，并不会让自己难受，反而会拉近彼此的距离，让关系更舒服。