王倩倩心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

针尖大的事，最扎人 洗个澡，他要管，买个衣服，他要嫌，不是多大的事，但是硌人，添堵，让人心里不痛快。针尖大的事，最扎人，因为细，疼就更尖锐，尤其是亲密关系，那些细细密密的小事背后，是自私、是冷漠、是根本不拿对方当回事。 都是带脑子的成年人，不要处处给人添堵，不要把自己的自私冷酷，归咎于小事。善良都在细小中，真心都在微末处，细微之处的忽视、伤害，往往更刺人心。更何况，说出去都是小事，承受的人，却早已累积成伤。 小事，才是生活的底色，一旦生活的底子，到处都是针眼，生活就会破破烂烂，再难缝补。小事见格局，更见人心，内心有爱有善的人，不会在小事上伤人，随意的伤害，本身就是最真实的恶意。

要热气腾腾地活着，吃爱吃的食物、买喜欢的东西、穿漂亮的衣服、珍惜爱的人、做喜欢的事……先争取今天快乐，先争取开心地活在当下，先别管这种活法“高不高尚”或者“有没有出息”。

一个人不用活得像一支队伍，活成真实的自己就好了。不要逼自己十全十美，不要把自己的选择建立在别人的认同上，不要反反复复咀嚼那些让你不爽的人或者出糗的事，不要强迫自己“必须出人头地”，不要责令自己“必须合群”，每个人都有不是星星的权利

最好的心态是，要像养一棵盆栽那样对待自己，时不时松松土，让环境松软且透气，时不时晒够阳光，并按时按需补充水分。允许自己暂时落后，同时祝贺别人遥遥领先；允许自己偶尔蔫一会儿，同时清楚“这很正常”；允许自己的花有一些没结果，同时了解“这对自己来说是件好事”。

所谓“做自己”，不是我工作遇到麻烦了就裸辞，我不喜欢学习就放弃学业，我不想社交就跟所有人绝交，我心里不爽就跟人硬刚，而是我想做科研就认真学，读个博士，进学术圈；我想升职，就把专业的技能弄透，直至精通；我想当老板，就把货源、渠道、销售、管理的那一整套都弄明白；我想当作家，就先读个几百本书，写他个几十万字

“太阳型”家人，千万要珍惜 有些人，只要结了婚，就一心一意好好过日子，生儿育女，操持家务，以最真挚的心去对待家人，一腔热血，如暖阳，烈烈真心。不要眼瞎心盲，不要猪油蒙了心，好好的家人，不善待，就是散福气。 遇到太阳型家人，那么暖，那么亮，千万要珍惜。人情凉薄，敢爱，敢付出，敢照亮的人，原本就是稀世珍宝。不珍惜，某种程度上，就是托不住这福气。永远记住，善待家人，就是余生最大的积福。 人心会凉，再温暖、再积极乐观的家人，一旦被伤透了心，也会收回自己的光。不要以为辜负了没什么，伤害了也没什么，福尽则祸来，人一旦不惜福，人会走，家会散，幸福也会远。命中有福要惜福，人生才能少遗憾。

松弛感的本质，不是由着自己的性子肆意妄为，或者对世间万物都无所谓，而是明白“他人的看法”重点在“他人”，“自己的人生”关键在“自己”

发朋友圈不是为了谁的赞，而是为了分享给未来的自己，为了以后还能知道自己这些年都做了什么，怎么活的，状态如何。这些充满喜怒哀乐的私人瞬间都在提醒着自己：我这一生，确实是热烈又真诚地活着

要兴致盎然地跟这个世界交手过招，做一个永远会为路边的树、天边的云、翻滚的浪、撒娇的猫、新一轮的满月、可口的饭菜、夏夜的晚风、冬天的白雪而欢呼雀跃的人

希望你早日明白，真正应该焦虑的，不是孤独，不是没钱，也不是衰老，而是你从来没有按照自己喜欢的方式活过