王倩倩心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理

王倩倩心理专家,王倩倩心理咨询费用,王倩倩心理咨询效果怎么样

王倩倩

在线
ID:11927 31岁
333
咨询时价
签名 没有人会无条件理解关注你,但是我会。
1长程个案
24%续单率
1.05性价比
28服务人数
333咨询时价
7费率/分钟
39咨询时
0公益心
3.57个案率
3.0W 积分
4原创文章
122粉丝

服务范围

职业规划 婚姻调解 个人成长 人格障碍 缓解焦虑 情绪疏导 情感障碍 家庭矛盾 社交恐惧 家庭关系

服务评价

9.81分
好评(28) 中评(0) 差评(2)
10分 首单
昨天
¥100
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10分 第20续单
29天前
¥100
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10分 第19续单
30天前
¥100
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10分 第18续单
74天前
¥100
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10分 第17续单
76天前
¥100
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专家详情

❤️科班出身❤️
2014-2018:应用心理学专业,本科,系统学习各种心理咨询理论和技能。

❤️工作经历❤️
2018-2022:就职某医院担任心理咨询师;
2023-至今:线上全职心理咨询师

❤️咨询时长❤️
总咨询时长超过1500h

❤️所属流派❤️
认知行为流派
人本主义流派
精神分析流派

❤️咨询技术❤️
沙盘游戏
绘画分析
释梦

❤️擅长领域❤️
抑郁、焦虑、强迫等情绪问题;
失眠、嗜睡、贪食、厌食等身心问题;
亲子关系、家庭教育、性关系、职业规划、学业压力等日常困惑

❤️培训经历❤️
「攀登计划」执业心理咨询师培养项目,历时2年;
「认知行为疗法」全年系统培训,历时1年;
「新精神分析」远程视频学习,历时半年;
「焦点解决短程咨询」培训,历时半年

❤️资格证书❤️
心理咨询师三级 2016 人社局卫健委
心理咨询师二级 2017 人社局卫健委
心理治疗师初级 2020 人社局卫健委

❤️咨询风格❤️
温柔 耐心 共情 循循善诱

专栏文章

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    51分前
    关注

    别让不反抗,把你变成可随意对待的对象 别自我感动说自己不跟他计较,你那叫没骨气,是主动把欺负你的权利递到对方手里。 每个人都会给身边人“定价”,这个价不是钱,是欺负他要付出的成本。 第一次忍,对方觉得这人好拿捏;再往后还继续忍的话,你在对方眼里就不是有情绪、有底线的人。而是个用着顺手、惹了也没事的物件。 这就是不反抗养出来的毛病。长期不还手的人,会逐渐在他人眼中失去“人”的属性,变成一个没有情绪的符号。 你若不反抗,就等于默认了对方的规则:欺负你,不需要付出代价。这种默认会固化你们的关系模式,让你陷入被动。 所以不是必须要争个输赢,是你得守住自己的人格边界。 你可以善良,可以帮忙,但不能让别人觉得你的善良不用珍惜,你的帮忙不用回报。 当第一次有人欺负你时,你就该亮明态度:“这事我不喜欢,你别再这么做。” 不然等你们的模式固定了,你再想改,要付出的代价只会更大。

    别让不反抗,把你变成可随意对待的对象

别自我感动说自己不跟他计较,你那叫没骨气,是主动把欺负你的权利递到对方手里。

每个人都会给身边人“定价”,这个价不是钱,是欺负他要付出的成本。

第一次忍,对方觉得这人好拿捏;再往后还继续忍的话,你在对方眼里就不是有情绪、有底线的人。而是个用着顺手、惹了也没事的物件。

这就是不反抗养出来的毛病。长期不还手的人,会逐渐在他人眼中失去“人”的属性,变成一个没有情绪的符号。

你若不反抗,就等于默认了对方的规则:欺负你,不需要付出代价。这种默认会固化你们的关系模式,让你陷入被动。

所以不是必须要争个输赢,是你得守住自己的人格边界。

你可以善良,可以帮忙,但不能让别人觉得你的善良不用珍惜,你的帮忙不用回报。

当第一次有人欺负你时,你就该亮明态度:“这事我不喜欢,你别再这么做。”

不然等你们的模式固定了,你再想改,要付出的代价只会更大。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    4小时前
    关注

    把委屈当养分让能力撑起野心。

    把委屈当养分让能力撑起野心。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    8小时前
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    你的嘴里,藏着孩子的未来 不要把自己的坏情绪和刻薄的语言,都灌输给孩子。一句盛怒下的嘲讽或指责,所造成孩子内心的裂痕,日后百倍的努力都难以弥补。怎么过今天,就怎过今生,童年不幸的人,可能要用一生治愈童年的创伤。 童年的幸福,能治愈人的一生。即使遇到了绝境,内心深处的温暖,也能支持他走下去。而内心深处的那一抹温暖,就是父母留给他的。童年幸福的人,性格开朗、有趣、积极、自信,这样的人,这辈子不会太差。 父母的语气有多好,孩子的未来就有多好。一个满是抱怨、刻薄、谎言的家庭,难以培养出阳光、豁达、诚信的下一代。想让孩子有个好的未来,就要在回家之前,把坏情绪丢在门外。你把自己的嘴管好了,就是对孩子未来最坚实的保护。

    你的嘴里,藏着孩子的未来 

不要把自己的坏情绪和刻薄的语言,都灌输给孩子。一句盛怒下的嘲讽或指责,所造成孩子内心的裂痕,日后百倍的努力都难以弥补。怎么过今天,就怎过今生,童年不幸的人,可能要用一生治愈童年的创伤。

童年的幸福,能治愈人的一生。即使遇到了绝境,内心深处的温暖,也能支持他走下去。而内心深处的那一抹温暖,就是父母留给他的。童年幸福的人,性格开朗、有趣、积极、自信,这样的人,这辈子不会太差。

父母的语气有多好,孩子的未来就有多好。一个满是抱怨、刻薄、谎言的家庭,难以培养出阳光、豁达、诚信的下一代。想让孩子有个好的未来,就要在回家之前,把坏情绪丢在门外。你把自己的嘴管好了,就是对孩子未来最坚实的保护。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    19小时前
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    决定你命运的不是性格能力而是心智。

    决定你命运的不是性格能力而是心智。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    22小时前
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    人生没有白走的路 每一步都是经验值+1

    人生没有白走的路  每一步都是经验值+1

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    1天前
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    花会沿路盛开 你未来的路也是。

    花会沿路盛开 你未来的路也是。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    1天前
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    无人兜底的日子,是你真正的成人礼,无人为你掌灯便自成灯火,无人为你铺路那就亲手劈开荆棘,你才是自己永不陷落的城池,最安稳的归宿。

    无人兜底的日子,是你真正的成人礼,无人为你掌灯便自成灯火,无人为你铺路那就亲手劈开荆棘,你才是自己永不陷落的城池,最安稳的归宿。

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    无极: 上天是最公平仁慈的存在,不过让一只苍蝇饿死
  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    1天前
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    不要了,可破全局 人生的苦,大都苦于执着,你觉得生活难,是难在放下。你执着什么,什么就让你痛苦,你放不下什么,什么就会一直折磨你。不要因为一件事,就对人生绝望,要永远记住,不要了,可破全局。 得不到的,留不住的,不要了;想不明白的,不想了;解释不清的,不解释了。不要祈求所有人都喜欢你,哪怕你是圣人,也不会所有人都说你好。放下折磨你的关系,你的那些焦虑不安,突然就被治愈了。 你再强大,也不可能征服一切,万事尽心尽力后,要学会顺其自然。有些事物,做不成,得不到,不要抱怨,不要生气,那虽是遗憾,但也是老天在保护你。要知道,那些你得不到的,即使你勉强得到了,也不是善缘。

    不要了,可破全局

人生的苦,大都苦于执着,你觉得生活难,是难在放下。你执着什么,什么就让你痛苦,你放不下什么,什么就会一直折磨你。不要因为一件事,就对人生绝望,要永远记住,不要了,可破全局。

得不到的,留不住的,不要了;想不明白的,不想了;解释不清的,不解释了。不要祈求所有人都喜欢你,哪怕你是圣人,也不会所有人都说你好。放下折磨你的关系,你的那些焦虑不安,突然就被治愈了。

你再强大,也不可能征服一切,万事尽心尽力后,要学会顺其自然。有些事物,做不成,得不到,不要抱怨,不要生气,那虽是遗憾,但也是老天在保护你。要知道,那些你得不到的,即使你勉强得到了,也不是善缘。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    1天前
    关注

    生活里总有些人,像潮湿的墙角的苔藓,悄无声息地蔓延到你的领地。你退一步,他进一尺;你沉默,他更猖狂。 与其撕破脸争吵,不如学会讨伐型人格。我们不主动攻击,但要让对方在试探中知难而退,再也不敢轻易冒犯。

    生活里总有些人,像潮湿的墙角的苔藓,悄无声息地蔓延到你的领地。你退一步,他进一尺;你沉默,他更猖狂。
与其撕破脸争吵,不如学会讨伐型人格。我们不主动攻击,但要让对方在试探中知难而退,再也不敢轻易冒犯。

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  • 王倩倩
    王倩倩咨询师
    1天前
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    小事上也要立好规矩 很多人喜欢想着“小事算了”来安慰自己,却不知道,但欺负往往都是从顺手牵羊的小事开始的,别人在小事里摸透你的底线。 很多人觉得小事计较太小气,可恰恰是你今天容忍别人用你的东西不打招呼,明天他就敢占你更大的便宜。 你这次默许他越界,下次他就敢骑到你头上。借用会变成占用,偶尔会变成理所当然。 有人留言说她合租的室友总用她的化妆品,一开始她没有说对方怕显得小气,后来室友依旧连问都不问就用。她终于对室友说:“下次用之前请问我一声。如果不问,我会按照价格和你AA。” 室友当时脸色难看,背后说她斤斤计较,但从此再也没碰过她的东西。 这不是小气,而是立规矩。 在小事上拎得清。才能筛选出懂得尊重你的人,淘汰掉那些想占便宜的小人。你对小事的容忍度,决定别人对你大事的侵犯程度。 方法很简单: 1、东西被用,直接要回来:“这个是我的,下次用请先问我。” 2、时间被占,直接拒绝:“我现在有自己的事,不方便。” 3、利益被侵,明确声明:“这部分是我的,我们不能模糊处理。” 小事上的不糊涂,才是保护自己不被欺负的最好护身符。你越是拎得清,对方才不敢放肆。

    小事上也要立好规矩

很多人喜欢想着“小事算了”来安慰自己,却不知道,但欺负往往都是从顺手牵羊的小事开始的,别人在小事里摸透你的底线。

很多人觉得小事计较太小气,可恰恰是你今天容忍别人用你的东西不打招呼,明天他就敢占你更大的便宜。

你这次默许他越界,下次他就敢骑到你头上。借用会变成占用,偶尔会变成理所当然。

有人留言说她合租的室友总用她的化妆品,一开始她没有说对方怕显得小气,后来室友依旧连问都不问就用。她终于对室友说:“下次用之前请问我一声。如果不问,我会按照价格和你AA。”
室友当时脸色难看,背后说她斤斤计较,但从此再也没碰过她的东西。
这不是小气,而是立规矩。

在小事上拎得清。才能筛选出懂得尊重你的人,淘汰掉那些想占便宜的小人。你对小事的容忍度,决定别人对你大事的侵犯程度。

方法很简单:
1、东西被用,直接要回来:“这个是我的,下次用请先问我。”
2、时间被占,直接拒绝:“我现在有自己的事,不方便。”
3、利益被侵,明确声明:“这部分是我的,我们不能模糊处理。”

小事上的不糊涂,才是保护自己不被欺负的最好护身符。你越是拎得清,对方才不敢放肆。

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