张健心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

印刻生活里的滋养。

安多尔菲最深刻的名言之一是，“痛苦的真相胜过美丽的谎言”。他教导我们，即使是出于最好的意图，不经深思熟虑而表达的真相就像一把“刀”，可能严重地伤害他人，但慎重表露的真相，显示了对他人的深切尊重。用心说出的真相胜过最好、最善意的谎言，而了解是真正的优势。 向孩子们展示爱，不是通过谎言保护他们，而是通过揭露真相来尊重他们。父母需要学会从保护孩子转变为尊重孩子。他们需要明白，虽然他们试图保护孩子，实际上却导致了重要家庭关系之间的情感隔阂和疏离。通常情况下，如果父母告诉青少年真相，他们会感到被尊重，他们就不太可能进入“报复模式”。对于青少年，采取报复模式是他们对现状深感不满的表达

人生，什么都留不下。 松开紧紧抓着的手，才能有缝隙， 顺着缝隙，春风拂过脸颊， 鸟儿一直在耳畔，远处的晚霞一直挂在天边 ～等我看见。 这些，留下了。

把一个事情的过程放慢，拉开，就会感受到过程中的感受，享受其中～

亲密关系的尊重，是为彼此腾出一个表达的空间，让彼此能够倾听，并感受到对方的世界。

如果你找不到自己的爱好，就试一试你想尝试的事情。 试多久，试到什么程度都不是问题。 问题是，你是否喜欢做这个事情的过程。 如果喜欢，就放开大胆的做。 这里有一个关键点，就是你能承受做这个事情的后果就好。

有人愤怒的说着他对你的担心，有人嘲讽的说着对你的关心，有人挑剔的说着对你的在乎，有人责备的说着对你的紧张～ 他在这一刻无法说出他心底对你的爱，这对他很难，需要安全感，也许还需要忍耐爱的流动，虽然感觉很好，但确实陌生，需要适应。

我帮助你，我觉得很快乐，我就帮助了你。 我看上去在帮助你，其实在为我自己谋快乐。 我做义工，我觉得有意义，我在为自己谋意义。 这一层感受一直在的。 把时间花在任何你想做的事情上，也包括承担事情的后果。 准备好，就出发吧，有属于你的精彩和丰富的人生等着你。

当我觉得我说的这句话，象妈妈，那“我”想怎么说？ 当我觉得我的感受好像不是“我”的，“我”的感受是什么？ 人生短暂，别人的模式还给别人，活“我”自己。 会有磕磕绊绊，因为“我”的路，才开始走。 慢慢的，会越走越顺。 即使这个时候我发现我没有得到我想要的，我也已经有能力再走，任何我想走的路了。 因为这一路，“我”学会了自己走。

没有什么可改变的，足够的去爱自己。