做你内在悲伤小孩的好朋友，带他去你生活的空间，去你喜欢的地方走一走。 他再回到自己的生活环境的时候，心里会有光，有力量和希望，有面对悲伤的勇气。

有时候一件事情来的时候，你会感觉占满了你所有的空间。面对这件事情，你有一点渺小的感觉。 而在你一步一步去做的时候，你会把当下的光带进你和事情经历的过程。而最终你发现，事情只是你经历过的千千万万个事情中的一个而已。

生命的每一种状态需要被深深的理解，如温暖的春风，拂过蕴藏了很久的生命力，生发和壮大起来。

打开被抛弃感，也许只需要一个允许表达的分离。

无论做什么，都记得留出天地为你赐福的空间。

人的无觉知的表达会比较笼统。 会因为一件事对一个人有评价，比如“你真怎样怎样”而不是“你这件事做的有点怎样。” 而一个人对一件事的评价也有很多层面和角度，能确定的是，你所表达的层面和角度，在你的内在也有这个层面和角度，否则你看不到。

钱，是通过为对方真诚，用心的服务得到的。 有人说我为他服务的时候不是真心，我只想挣钱。 你在服务的过程里是真诚的，关注对方需求，满足他的愿望。 否则对方很容易感受到你只想挣钱，他感受不到你对他的在乎和用心，而不愿意信任和接受你提供的服务，并为之付费。 我们得到钱，把它换成我们需要或者喜欢的东西或者服务，我们成为被服务方，我们感受到热忱的关注，温暖和被专业的满足。 在这个过程里，游走着钱。 钱是什么？我想钱是爱。 我们付出着爱，对方得到我们的爱的对待，回报我们他付出爱的所得。

日子有很多细节，我们经常容易陷在细节里。 只是记得经常回归到更宽阔更松软的当下，细节也会变得更松些。 不必用力，不必着急，也无需想太多。 在当下的自己，流动出去的内容就够了。

想起的时候就意识一下“我的呼吸”，呼吸的松紧，长短。 这里是当下的入口

物质就是物质本身，它没有便宜和昂贵，低级和高级，过时和时尚的分别。你只看到它本身的时候，心情平静，某些地方的美，会自然呈现出来。