李长平
6天前在线
ID:12011
49岁
河北省.秦皇岛市
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#咨询手记 情绪总是需要一个出口 如果直接用行动去表达,比如直接把对方微信拉黑、删除,这就是行动化,也能达到表达和缓解情绪的作用,但是长期来看容易影响关系,自我也难以得到成长 如果习惯忽略或者压抑情绪,就可能会身体容易长结节、僵硬、疼痛或者得其他疾病,这就是躯体化,其实是最不好的 最好是用语言或者绘画、舞动、书写等等方式,把情绪安全地表达出来,这就是言语化 [爱心]用生命共振生命
#咨询手记 关于梦 梦是愿望的满足 梦是潜意识的来信 日有所思,夜有所梦 梦见的所有人物都可以看作是自己的一部分或一个子人格 一个大梦,往深里看,可能就是人的一生 所以,可以多关注梦,重视梦的提示,会让自己的心更通透,心量更大,心力更强 #用生命共振生命
#咨询手记 “恨”也是一种很深沉的情感,和“爱”一样,并不只是一个单一的情绪 如果一个人从来没有恨过别人,大概就像阴阳鱼里的两条鱼,只剩下一条 事实上人在很多时候,特别是在重要的关系中,往往是爱恨交织的 有爱有恨,敢爱敢恨,才是一个完整的活生生的人;有恨不影响爱,有爱不影响恨,才是一个整合的情感状态,也许这就是人心的复杂之处吧[爱心] #用生命共振生命
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