做倾听师之后，接触了很多来访者，我发现我跟大部分人一模一样。
我们活得累、想得多、敏感玻璃心、习惯性内耗，根本不是我们性格不好，是从小没人疼、没人偏爱，硬生生养成的讨好型人格。
我今天不说大道理，就说说我自己。
从小到大，我们家里我就是最懂事、最不添麻烦、最会体谅人的那一个。
可偏偏，最懂事的孩子，最没人放在心上。
家里的偏爱从来轮不到我，不管是做事、付出、忍让，都是我最多，但好处、疼爱、理解，从来都没有我的份。
从小我就养成了一个习惯：有事自己扛，委屈自己咽，不敢撒娇，不敢提要求，更不敢闹脾气。
因为我心里清楚，没人会哄我，也没人会心疼我。反而你但凡矫情一点，换来的就是指责、嫌弃、说你不懂事。
时间久了，我就逼自己变得越来越乖、越来越懂事。
慢慢的，就刻进骨子里了：习惯性看人脸色、习惯性委屈自己、习惯性先考虑别人，最后苦的全是自己。
长大以后，我谈恋爱、结婚、创业、交朋友、带孩子，所有的问题根源，全部都来自童年的缺爱。
我特别敏感，别人随口一句话，我能翻来覆去想一整天。
别人稍微冷淡一点，我就开始自我怀疑，是不是我哪里做错了？
别人对我好一点点，我就掏心掏肺加倍回报，生怕亏欠别人。
做生意也是这样，我待人真心、实在、重情义，总觉得我好好对别人，别人就会好好对我。
结果呢？
我最信任的亲人，把我当傻子一样忽悠、消耗。
我真心相待的人，只想着利己、算计。
我认认真真做事、踏踏实实做人，最后落得负债、倒闭、一无所有。
很多人说我太善良、太心软。
其实我心里清楚，我是从小缺爱，太渴望被认可、被肯定、被偏爱。
我一辈子都在向外求：求别人理解我、求别人看见我的付出、求别人真心待我。
可是越讨好、越卑微、越小心翼翼，越留不住真心，越活得内耗。
婚姻也是一样，我以前在感情里也是这样，不敢闹、不敢作、什么都自己扛。最后婚姻还是失败，自己变成单亲妈妈，一个人扛两个孩子，扛所有生活压力。
这么多年，我最难熬的不是没钱、不是欠债、不是生活苦。
是心里的空洞。
是从小到大从来没有人坚定站在我这边，
是我受了委屈从来没有人替我说一句话，
是我崩溃难过的时候从来没有人抱抱我、告诉我“你已经很好了，不用那么累”。
以前我一直怪自己，为什么别人活得洒脱，就我天天胡思乱想、自我折磨、内耗不断。
现在我做了心理倾听，我终于想开了：
不是我不好，是我从小没有被好好爱过。
从小缺爱的人，一生都在自愈童年。
从小没人撑腰的人，一辈子都活得战战兢兢。
我想跟所有跟我一样的人说句心里话：
真的不用再怪自己了。
你懂事、你善良、你敏感、你重感情、你容易内耗，都不是你的错。
是经历亏欠了你，不是你不配。
活到45这个年纪，我终于学会一件事：
别人不爱我，我自己爱自己。
别人不偏爱我，我自己偏心我自己。
以前我总想着讨好所有人、成全所有人、委屈我自己。
往后我只想顺着自己的心活：
累了就歇，难过就哭，不舒服就拒绝，不喜欢就远离。
我的人生，已经委屈了前半生。
后半生，我只取悦我自己。
原生家庭给我的伤，我自己一点点治愈。
别人欠我的温柔，我自己一点点补回来。
哪怕晚一点，哪怕慢一点，我也要把这辈子的底气、偏爱和快乐，全部亲手找回来。
