🌿 走出原生家庭的桎梏，我活成了自己的光
很多人的一生，都在用成年的时光，治愈童年留下的伤痕。我也曾是被困在原生家庭里的孩子，长期身处情感忽视、情绪打压、自我价值被不断否定的成长环境里。
我的母亲一生强势自我，习惯以自我感受为中心，很难看见孩子的情绪与需求。从小到大，我的懂事、乖巧、体贴，从来换不来真正的接纳与肯定。所有的委屈需要自我消化，所有的情绪必须自我压抑，稍有不顺从，就会被否定、被指责。
长期在这样的环境里长大，我养成了极度敏感、讨好、自卑、不敢表达需求的性格。习惯性自我怀疑，害怕冲突，总觉得自己不够好，拼命想要证明自己，一生都在渴望一份无条件的认可与偏爱。
我曾深陷巨大的内耗与痛苦里，挣扎多年、无法挣脱，一度被原生家庭的枷锁牢牢困住。
但最幸运的是，痛苦没有摧毁我，反而唤醒了我的自我觉醒。我开始深度复盘自己的人生、疗愈内在的创伤、重建自我认知、学习心理知识、一点点拆解多年的心结。
我用漫长的岁月，完成了和原生家庭、和母亲、和不完美童年的和解。
这份和解，不是原谅过去的伤害，也不是认同错误的相处模式，而是我终于放过了自己。我不再渴求他人的肯定，不再背负不属于自己的情绪，不再用别人的错误惩罚自己。我建立了清晰的心理边界，懂得课题分离，学会爱自己、接纳自己、滋养自己。
也正是因为淋过这场大雨，深知原生家庭创伤带来的压抑、孤独与无助，我选择深耕心理学，成为一名专业的心理咨询师。
我走过你走过的黑暗，懂得所有隐忍的情绪、难言的委屈、深层的匮乏感。我不再是那个无助受伤的小孩，我活成了可以撑伞温暖他人的人。
如今我想用自己走出来的能量、真实的自愈经验和专业能力，稳稳托住每一个困在原生家庭里的你。
如果你也长期被原生家庭内耗、被情感忽视、自我价值感低、无法和解过去，不必独自硬扛、不必自我煎熬。
来找肖老师，我陪你重建内在力量，建立健康边界，走出童年创伤，彻底挣脱原生家庭的桎梏，活出松弛、自由、完整的人生。
