👨‍👩‍👧‍👦 父母的影子

常听到一些来访者会这样抱怨：我最痛恨妈妈（爸爸）以前这样对待我或是他们的某些行为了，可是现在却发现越来越像他们了，这不是我希望的，好痛苦呀。

😔 痛苦的相似

很多时候，我们是明明非常讨厌父母对待我们的方式或是某些行为的，自己可能还多次发誓，长大了，一定不要像爸爸那样或是不要像妈妈那样，可是当自己真的长大了，在亲密关系、亲子关系或其它关系中，却不知不觉也重复了与父母类似的行为！

🔄 改变的路径

首先一点就是觉察到这种不幸的循环，我是怎么不喜欢父母这样的，然后我又是怎么自己也这样的。当我们认识到自己的行为模式时，才有能力慢慢改变这种模式，从而改变我们的人生。

💡 建议与行动

如果自己在现实生活中很难找到这样的关系，考虑预约一位信得过的训练有素的心理咨询师做自我成长方面的心理辅导，可以说是寻找这种关系并摆脱原生家庭影响的最佳渠道哟。快快行动起来，让我们共同成长吧！