个人成长到底是什么？
我认为至少包含以下5个方面
身体健康、心理、社交、认知、事业
一、身体健康这是最基本的追求，无论是佛家、道家等经典中，都强调修身养性，就是为了身体健康，现代科学也一样，养生总是最感兴趣的话题。但要做到并不容易，“一边熬夜，一边泡枸杞”成为常态。身体上的包括保持适当的体重、锻炼身体、均衡饮食以及养成健康的生活习惯。就这一句话，99%的人做不到。
二、心理心理上的主要是管理情绪、应对压力和挫折，并培养积极的心态。如果一个人很敏感，遇到一点小事就非常恐慌；遇到投了10家公司简历都失败了，就怕找不到工作怎么办，天天活在担心之中；看到网约车司机多看了两眼，就怀疑司机要对自己图谋不轨......这些都是心理不够成熟。很多身体上的病症，都是由心理引起的。心态好能让人少很多烦恼。佛家说，人生来皆苦，修行就是让人脱离苦海。其实在这里是相通的。
三、社交发展良好的社交能力也是个人成长的重要组成部分。包括建立健康的人际关系、学会倾听和表达自己的观点，并与他人合作解决问题，亲密关系等。
四、认知
认知包含两个方面，一是对自我的认知，了解自己的优势和弱点，认识到自己的价值和目标，并在实现个人目标的过程中不断成长和完善。
二是对外的认知，世界、政治、社会、宇宙万物等等，培养洞察世物本质规律的能力。
五、事业主要包括职业技能的提升，通过培训、学习和实践，个人可以不断增强自己在特定领域的能力和知识水平。晋升到更高级别的职位，担任更大的责任，并在职场中发挥更重要的作用。
还要随时观察行业动向，了解行业的变现，随时决定是否换行业、换职业，是否可以离开现有的公司，转而去创业。
