焦虑常体现为对未来威胁的图形化与能量过早动员。我们用经验循环定位：觉察阶段的灾难化、动员后的回避，使接触无法完成。识别躯体线索（呼吸、肌张力）、语言特征（假设性、如果—那么）与场因素（要求、评估）。学习者将以支持性试探的理论思路，促进安全的当下接触与现实检验。
焦虑常体现为对未来威胁的图形化与能量过早动员。我们用经验循环定位：觉察阶段的灾难化、动员后的回避，使接触无法完成。识别躯体线索（呼吸、肌张力）、语言特征（假设性、如果—那么）与场因素（要求、评估）。学习者将以支持性试探的理论思路，促进安全的当下接触与现实检验。