打卡需知
严禁作弊
，每次学习APP会准确详细记录您每次的滑屏，点击，截屏，前台切换等事件。详细程度堪比录像。AI会对这些数据进行计算评估是否作弊。
作弊处罚
，会吊销所有获得的证书（含正常未作弊的证书）。且终身禁止使用平台的证书学习功能。对于倾听师，咨询师，最高处罚可解约处理。
在考试过程中，请勿切换到后台，这会导致重新出题，刚刚做完的题也失效。
建议每个知识点打卡学习时间8至30分钟。打卡学习时间过短，会被AI判定为作弊。
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危机初步稳定中的SFBT应用
危机初步稳定中的SFBT应用
预计学习时长：14分钟
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学习在短时、压力情境中使用应对问句、量表与资源激活实现初步稳定；明确聚焦安全与可行微步，连接支持网络与环境线索，保持对当下可控部分的解决导向对话。
正文内容
学习在短时、压力情境中使用应对问句、量表与资源激活实现初步稳定；明确聚焦安全与可行微步，连接支持网络与环境线索，保持对当下可控部分的解决导向对话。
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