当下觉察与正念的核心要点

学习正念练习的引导要点与安全边界,在结构化会谈中实施当下觉察与呼吸聚焦。以监测表记录练习频率与干预反应,为后续接纳练习与观察自我练习铺垫。

正文内容

学习正念练习的引导要点与安全边界,在结构化会谈中实施当下觉察与呼吸聚焦。以监测表记录练习频率与干预反应,为后续接纳练习与观察自我练习铺垫。