总是控制不住想很多，很多好与不好的思想变来变去，对活着的欲望有些弱，有时候感觉做什么都没什么意义，有时候又突然有了点好好活着的信念，以前我还总是敏感多疑，害怕与人对视，，现在好像没那么严重，但就是对很多事不太在意，就是一想到这就感到焦虑，害怕不安

女,我心里总是控制不住的去想一些不好的或者联想一些不好的事情越是不想越是控制不住该怎么办呢？有时候甚至内容有关身边的人，其实内心是希望所有人好的，但总是控制不住自己往坏的地方想，感觉像在诅咒别人一样，想后又十分自责，总是为他们担心，我该怎么办？最近脑袋里总是乱乱的？感觉要得强迫症了。一般就是闲下来的时候就会瞎想很多，一旦专注学习和某些事情就不会想了。其实我总是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特别不好受，怕别人会因为我这样想遇到不好的事情。所以每次往坏的方面想时，就不断反复在心里默念保佑他人的话。就是担心别人会不好，我现在该如何缓解这种状况？ (匿名)

男 你好！我感觉控制不住我自己的思想！很小的事情，都会一直放心里想着，有时感觉认定的事就会一直想着，要把它做了！经常感到着急！经常会做着一件事，想其他事，从而产生停顿。都影响工作和生活了，想学习个什么，直接学习不进去！ (匿名)

女 控制不住自己的情绪，明知道这样不对，但是还是控制不住想发脾气，经常对现在的生活感到焦虑不安，经常抱怨现在的生活，我知道这样是不对的，但是我就是控制不住自己！想找个人倾述，感觉憋着特别难受！

男 总是不由自主想一些不好的事情 总觉得那些不好的事情会发生 知道想这些事情不好但总是控制不住自己不去想 而且越想越担心 注意力不能集中自己所干的事情 经常做噩梦 (匿名)

女 经常控制不住自己的脾气 本来一些事情根本无足轻重，自己也并不是很在意的那种，可就是有的时候会为了这些事情特别焦虑，想哭，易怒，会有种泪都塞在气管里憋着的胀痛，头也痛 而且心情不好就暴饮暴食，自己努力想控制可就是控制不住 经常无缘无故的心情不好，心情低落，感到自卑 感觉自己不被别人需要，感觉不被任何人理解 想到以前的事情就感觉喘不上气 总觉得自己有某种心理疾病

女,宝宝半岁，很多事情，有时候能相通，但见到某个人某件物时又会情不自禁的厌恶，很努力的想抑制这种情不自禁，可是只能做到表面礼貌，心里止不住的厌恶。做事开始分心，无人能诉说。睡眠不足，腰疼，腿酸，头晕，妈妈手，工作劳累，身体上的不适让我觉得这一切都是那么的不值得，但看到女儿时又觉得阳光明媚。一直想回到过去。 (匿名)

男,我今年30岁，已婚，有一子。我的婚姻的初始就是赌气的婚姻，因为初恋，因为初恋的离开，我没有勇气和精力去再去深爱一个人，选择了一个对我好的女人，不顾全家的反对。 初恋是我从中学就是开始喜欢的女孩，我追了她八年，2008年，她答应做了我的女朋友，那一刻我整个人开心到崩溃，我在这个小城走了一夜，一夜没睡。 后来我们见了父母，双方父母也满意。就在我们谈婚论嫁的时候，她家里发生了变故，父亲得了病，家里的顶梁柱没了。那年我22岁，我那时候情商低，除了任劳任怨的帮她分担点家庭压力。性格腼腆的我很多话我说不出来，都是憋在心里，我想告诉她，这辈子有我，你放心就好，我会照顾好你，照顾好你的家。可是对于一个22岁的男孩子我说不出来。 后来因为家庭，因为突如其来的带有利益的一场相亲在她面前让她选择，她为了家，选择了离开。（我一点都不恨她，怪我，怪我，怪我那时候很多话憋在心里，没有表达） 后来她结婚了，我匆匆选择了一个爱我的女人结婚了。 可是这毕竟那是我爱了八年的女人啊，我结婚了，我心里从来没有放下过。 但是她毕竟有了家庭，除了每年她的生日送一句祝福以外我们很少联系。结婚七年了。 这七年我们虽然在同一座小城，但是很少遇见。 我心里就一直就有一个结，这辈子为什么我娶不到她，我怕我死了都不会瞑目，我一万个不甘心。 今年8月份，不知道是不是上天的安排，我们在那一个月，频繁的偶遇，然后交流了多了起来。 我们看了第一场电影，我问她过的怎么样。 她说很不好，等孩子大了就离了。吐槽了一下婚姻的不幸。我说，我等你，离了我娶你，我等你到孩子十八。 后来我们见面的次数多了起来，一起逛街，一起旅行，一起给孩子做手工。 让我一种恍如隔世的感觉。 她说，离了就跟我，不要名分都可以。 我说不可以，你离了，我马上离开，我愿意抛弃全世界也要跟你一起。我爱了她16年，今年的9月30号我第一次牵了她的手，在电影院，整个手都是汗，我的心告诉我，这才是我今生梦寐以求的女人。而立之年了，不再羞涩，我把当年我追她的心酸这么多年我憋在心里的话，全说了。 她也说，你为什么不早跟我说？早跟我说，我不就是你的女人了。 再说说我的婚姻。妻子算是温柔贤惠持家，但是我真的对她没有一点爱，孩子今年五岁了， 这五年来我俩在一起的性生活没有超过十次，从去年到现在好像一次都没有。 如果没有初恋，我可能就这么凑合着过完这一生。 可是初恋出现了，我不想这样下去，我才30岁。初恋最近和我聊天交流一起吃饭，交流的比较多。我越发不能自拔。 但是她短期内结婚是不可能的，毕竟孩子还小。 可是我真的在这个家呆不下去了，我厌恶回家，我不想面对我现在的家庭。 我想离婚，我想离了等她。哪怕一辈子没有结果。我努力过争取过，我死而无憾。 最近我精神恍惚，她超过八小时不理我，我就莫名其妙的烦躁，我就觉得她要离开我了， 这些话我找知己倾诉过，他们劝我不要放弃这个家，毕竟付出代价太大。 可是我想说我愿意为了她放弃全世界，全世界我什么都可以不要，我愿意背负全世界的骂名。我就是不甘心，我不想这么过我的一生，我才30岁！一切可以重新来过。 我很痛苦，很痛苦，梦里她离开我了，我多次哭醒。 她现在对我的态度就是偶尔一起吃个饭，看个电影。我俩的关系也就发展到那次牵手阶段。医生，我不知道该怎么办？劝我放弃，这个不可能，凭什么？凭什么我就应该这辈子得不到我最爱的。