女 有点撑不下去吧，感觉没什么朋友。开始攻击自己了，觉得这里不如别人好，那里也不如别人，真的太难受了。熬不过去了。怎么办，又觉得对不起爸妈

女 我不知道为什么…我觉得自己越来越无助，就算很多人跟我说没事有我在，可是我就是觉得自己始终是一个人，我总是觉得自己什么都没有，未来也没有希望，没有任何人会在乎我，活着也没有意义，经常会胸口闷…会想很多事……

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

女 我感觉好孤独，好无助好绝望，一直在堕落什么也不想干已经好几个月了 (匿名)

女 我这个人比较自卑，别人能做到的事，而我却什么都做不好，我连那么一件小事都做不好，真的太笨、太没用了，简单的事情都不做，我有时候甚至想过去死，我不知道该怎么办，完全没有方向感！你能帮帮我吗？ (匿名)

女 我现在变得不管跟谁接触都觉得自己特别的自卑

女 没自信，之前有工作机会，不敢去，压力大，自卑，（怕自己能力不行）现在在家我觉得自己也很压抑，每天一个人东想西想，很孤独，无助想出去上班，但还是有点怕，感觉如果之前能坚持，说不定就熬过来了！对生活已经没有希望，想出去，但是没有地方去！也没有人可以倾诉了，爸妈看到我也烦了吧，。。。其实有点想解脱，让我在家熬半年。。。我怕我会越来越逃避，越陷越深，，我真的想自己能变好，就像有些人说的，我是想的太多，做的太少，太孤独了。。。。感觉没人能懂我

女 我现在很迷茫，很焦虑，很无助，很无力。害怕出去面对陌生人面对社会，而且现在脾气越来越古怪，什么事情都喜欢闷着，不会说不敢说，感觉自己做什么都是错的。 (匿名)

女,25岁,我怀孕了因为我男朋友说这个孩子来的不是时候我也知道叫我打掉孩子做好准备再要孩子但是我不想去打掉心里很难受然后我们一直吵架痛苦的时候有自虐的行为控制不了自己以前都是顶多掐一下自己咬自己但是不会拿刀子割手我已经觉得有点控制不住了越是难受越想发泄我该怎么办？

女 自己很内向，不知道从什么时候开始，不敢看别人的眼睛，看到就像在跟他们说"quot;你滚，然后就很不自在，很怕别人讨厌我。 (匿名)