女 很内向 不敢和别人交流 感觉别人看我的眼神很奇怪 不敢出去 在家就整天窝在家里 不敢出去

女,28岁,老师好，我性格一直有点自卑内向，又老好人，不敢得罪人，又要面子，自尊心过强，大学好一些了。工作后，有一同事交流不敢看别人眼睛，特紧张，，跟他一起久了有点被传染。加上遇到一同事做了我认为很羞愧的事情，导致我一开始不好意思看她，最后演变成不敢看好多人。我真的好想知道怎么改回来

女,25岁,原来很外向，现在变的很自卑。说话不敢看人家眼睛。任何人都是。有时候不知道该怎么样去面对人。怎么改变。不知道自己为什么会变成这样。人多我都会紧张 (匿名)

女 有点自卑，说话不敢看别人的眼睛，也不想人家看我，有时会脸红，不知说什么。我没有朋友，人际关系比较差。 (匿名)

女 说话不敢看别人的眼睛，总感觉没话说，人际关系也不好，想活跃却活跃不起来，这是内向吗。怎么改善啊 (匿名)

女 内向自卑 害怕与人交流 讨厌集体活动 平时走路感觉都是低着头走，不太敢直视他人。 有时候会害怕接电话 所以一般没有备注的电话不会接。 和别人出去，能不开口的都会尽量不说话。例如要去买东西之类的。 集体活动中就很尴尬，觉得哪里都插不上话，不知道该说什么。 特别基本没跟男性有过交流，没有任何男性朋友。看到全都是男性的空间会有一些害怕。（还有高中男同学有问过我，为什么高中的时候没见你跟男生说过话）我也不知道怎么回事，感觉从小到大一直就这样了。 (匿名)

女 有时候会觉得很奇怪，不敢看别人的眼睛

女 我太内向了，平时只敢和家人说话，话也不多，到学校就感到什么也说不出来了，就只是上课回答问题说话，下课也不怎么说，平时都是一人独来独往，我总感到有人看我，很痛苦又不知道该怎么办，一上体育课解散的时候，就我一人杵着不动，感觉很难受。

女 我突然觉得自己无助，什么都要自己抗住

男 结婚一年了，我们全家都在外地做买卖，媳妇一年到头基本上在我们这待一个月，回家待两个月，一年大部分时间都是在娘家。 (匿名)