男,喜欢一个女孩子挺漂亮。但是胆小不敢去索要联系方式，感觉有点自卑。每次都不能鼓起勇气。但是我在熟人面前是听开放的话唠一个，感觉脸皮也不薄。谁能帮我一把，告诉我到底怎么了

女 我很苦恼，我老是很自卑，不爱与男孩子相处，不知道怎么和别人聊天，就怕别人谈论我，与别人相处好累

男 医生您好，我今年18岁，总感觉自己没有胆量，什么事都不敢做，遇到困难总感觉心慌慌，不知道该怎么解决，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，听到别人在笑就总以为在笑我，总是让为自己没用，不如别人，又不敢一个人独立，当自己正在独立了又经常想家，心里感到十分难受，身边的亲戚朋友都说我没用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善吗？ (匿名)

男,27岁,感觉自己不自信，不敢看女孩子，说话也不懂的怎么说，跟都不会。在人群多的地方会比较紧张 (匿名)

男,我想问：我表达能力不是很好，再别人面前我很少说话，很害羞，我有点胆小，我在面对一些问题的时候，总是不知道如何解决，有人喜欢我，她内向，我也不知道和她聊什么，能帮帮我吗？ (匿名)

男 见到女人不怎么爱说话而且不会交际，感觉自己好像自卑，希望花钱找一个真正能解决我问题的人 (匿名)

男,23，总是自卑，觉得自己这里差那里差，虽然有朋友，但是总觉得会抛弃我，嫌弃我，虽然他们确实没有，要追女孩子，就会忍不住退缩给自己找理由，走在街上也会忍不住紧张焦虑，一旦发现有人在看我，我就会极度紧张不自然 (匿名)

女 见到异性会害羞没有话题可聊，有点自卑感觉别人比我强 (匿名)

男 对一个女孩莫名其妙好，在知道她减肥的时候说是自己喜欢胖胖的女孩子，第二天就不减肥了！而且，我对她好，他说是越界了 (匿名)

男 为什么我不敢抬头见人，不敢和别人主动说话，不敢抬头看每一个人的脸总是感觉在别人面前走过去别人都看在自己，我好难过，为什么感觉对别人一点好感觉别人都亏欠自己的总把别人说的话当做玩笑嘻嘻哈哈的，为什么感觉每一个开车的色都比我强我不敢看他们，前几年在小区里就骑个车上下班，早就在那不干了，感觉那个小区的人都认识我了，看我一个骑车的穷小子会笑我这个小子啊又骑车了啥的，甚至不敢和别人说话看别人眼睛时间太长总是看别处，感觉别人一说啥大大气的事都是在骂自己，很卑微怎么办啊