男 最近心里状态特别不稳定，自卑，焦虑，晚上也睡不好总是抽搐，麻烦医生怎么解决呢

男 最近感觉精神要崩溃了，不知道怎么了，我对一些事情放不↓，一直在困扰着我，有时恐惧，对什么事情都没有兴趣，已经一个月没睡觉了，怎么办啊

我最近感觉每天都没有精神，晚上却睡不着觉。白天不想说话，说话也很累，对什么都不感兴趣。每天心里很慌，很紧张，但是不知道害怕什么。这是怎么了呢？ (匿名)

男 男，24岁，《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得，然后就感觉自己不舒服，》去年八月份做过手术，心里老是担心，因为自己的性格也是那种悲观主义性格，遇到事情老是忘坏的方面想，就偶尔出现失眠一两个月出现一次，九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着，十月份去医院复查结果一切正常，说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》，然后自己心里就又放不下这个事，就开始晚上睡不着，白天没精神，中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了，睡不着了，有一天凌晨三点醒了就睡不着了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡觉老是做梦，有一点动静就醒了，吃了一个月中药了，时好时坏，入睡大部分时间还行，就是凌晨两三点就醒了，就很难再次睡着，心情也很烦躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决

男 这段时间很焦虑。从睡眠开始，白天睡觉一直睡不着，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思乱想，始终睡不着觉，周围哪怕有一丁点声响也会影响到我，比如鼠标的声音，感觉一听到这个就受不了，感觉一直注意着鼠标在点击，无法入睡。即使没有声响，室友刚刚出去了，也会害怕恐惧他马上又要回来又要弄出声响，所以一直害怕一直睡不着。而且，我的注意力容易分散，容易被影响，在看书或者干其他的事情，有人过来看看我在干嘛，思路就一下掉线，就不知道下一步要干嘛，简而言之就是在别人看着我的时候不能正常的做事情，容易紧张，智商为0。然后这段时间精力尤其不能集中，比如在用电脑办公，但心绪一直不能平静，突然间就想到我的注意力还能分散于其他的东西，然后特别在意周围的东西，比如旁边的一个杯子，旁边的一双鞋子，或者旁边的什么声响，一直不能集中注意力干自己的事情，简单来说就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周围的一切事物，然后就停不下来，在用电脑或者看书的时候居然同时在瞟着其他的东西，不能控制，以至于形成条件反射，坐在电脑桌前一看到杯子，然后就不自觉的注意着它，即使把杯子拿开，心里还是紧张的，然后又注意起周围的其他东西，办公的时候效率低下，一直想改变，想控制自己，却不能自已，总是忽然想到这些东西，然后停不下来。 (匿名)

男,30岁,现在不想出门，不敢出门，去人多的地方就很焦虑，很想逃离……越来越少和身边的人说话……很难入睡，睡了没十几分钟就醒，身体很困，可又很难再入睡……整天思想会放空，发呆……胸口很闷 (匿名)

男 晚上老是睡不着。脑子里乱七八糟的事好像控制不住一样。自己也不知道到底是在想什么，生活也没什么压力。 (匿名)

男 进一段，睡不好，多梦，急躁，健忘，脱发，没有目标，没有盼头，不甘于现状，对现在的生活很不满意，向往的又不能去做，感觉替别人活着，很烦，感觉都神经衰弱，抑郁症了 (匿名)

男,每次，啥事儿都没有，就心情很不好，见到什么样的人就想发脾气，不想说话，我职业是医生，对同事，对病人都那样，有个烦感，心理很难受！求解方法

男,我想忘记一个人需要做什么努力？因为我已经得不到她的爱！她现在天天和别人在一起，我又气又恨！最主要的是我放不下她！一直想一直想！我想尽快走出来！