胡在珊心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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人
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99%
好评
咨询
匿名
2016-11-26 00:46:30
抱抱TA
女,怎么改变自己的暴脾气,有时候自己都控制不了
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陈明
你好
陈明
你多大了呢
任海涛
您好,可以通过咨询了解自己情感的模式找到改善的方法。
许文慧
你好!!
匿名
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斯金纳
在你生气的时候,可以喝一口水,然后以最慢的速度咽下去
斯金纳
如果不是那么生气,可以深呼吸,在心里默念“呼”和‘吸’,然后把注意力放到这两个字上面
张敏
您好
张银玲
你好
陈志显
您好
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心理咨询黄金法则:女 可能是青春叛逆,总觉得会很烦,有个弟弟他的脾气很差我们总是吵架而且有时候我很理亏,有时候真的很委屈,不想搭理他可是那毕竟是我弟弟,我真的不知道该怎么办,上了高中就不想回家,因为不想直面弟弟,看起来会很烦他。而且现在明明告诉自己要积极向上。可是总是没有动力总是给自己找偷懒的借口和理由,一直想改变现状可是不知道该怎么做
请问杭州这边哪里心理咨询最好:女 (我脾气不好,很容易就会发脾气,性格很偏激,一点小小的不满足都会一哭二闹三上吊,甚至威胁人家,用跳楼去威胁人家,我不太会说话,因为我害怕说错了话得罪了别人怕别人报复,所以我在工作跟同事们一起的时候,没什么话题聊的,他(她)们都说我很高傲,其实不是的,我性格很内向,跟恋人在一起的时候,我不会告诉她我只要他爱我多一些, 而不是我爱他多一些,我只会用发脾气的方式来发泄,但是我有所不知,这样做会让对方更反感,让对方越来越讨厌我,我只是想别人的改变,我自己不改变我自己,我知道如果我总是死钻牛角尖,死江山难改,本性难移”抱着这样的心态面对社会,我是会被淘汰的,我在百度下载了一个软件“给力心理咨询”我咨询过很多专家,我承认这都是我自己想着别人去改变, (而我就不去改变,抱着这种心态,咨询每个专家都是失败!我真的不知道自己该怎么做?怎么做才能得到别人的痛爱,关怀,认可,我很迷茫,心里很乱 )
王英梅心理咨询工作室:女,我本身就是一个倔脾气的女孩,一打结婚一直想的慢慢改变自己,却发现除了没改变好像还增多了,有时候一件不顺心的是就能让我乱发脾气给家人,如果在办事的时候遇到不顺利或者双方都有过错的行为下我就忍不住的和别人吵起来了,有时候吵完就很后悔,但是我就是忍不住,这样长期下去的话,我不仅没有可以交心的朋友,人际关系也会越来越差,可是我每次都忍不住,想寻求一个方法,怎么可以在关键的时候学会忍!学会控制自己的情绪!
宁静心理咨询地址:女 我们在一起一年多了,已经结婚了,怀孕过但后来没有了,我们在一起经常会为些小事吵架,我也用语言刺激他,老公受不了我的脾气,突然有一次吵架说分手 很认真的说分手 过后的行为都在用我之前的方式报复我一样~我试过挽回,我意识到自己的脾气和行为试着去改变了~开始对我态度还好一点,后来越来越差~我找他也不回复了甚至语气也难听,吵架后沟通开始说还爱我但太累了,后来的沟通却说不爱了不想一起了,他叫我们各自对各自爸妈说清楚 叫我搬回我家,我不知道他是认真的还是情绪波动,最近他玩的很疯,每天每夜的玩,以前因为我约束他所以这次爆发了吗?我已经没有再找他了,想让他静一静 ,但经过时间过后的我们还会和好吗?他会不会一发不可收拾?我说我可以改变的,吵架后沟通说看我改变,后来却说没有机会在一起了,我不知道他是报复我的心态还是不再爱我了。我也不知道怎么做了。他有时候的性格是比较内向的,吵架了他有时候找不到解决方法还会伤害自己,现在经过后来的沟通就没有了,在一起的时候处处为我着想,很好的,吵架了还会哄我,但现在这次吵架突然这么大的转变让我不知所措。怎么办?我应该怎么样?是继续等待还是?我继续找他我知道他会更反感我会很烦,但我能怎么样?我在改变自己了。
心理咨询师师怎么报名:女 我总是会想以前的点点滴滴 总觉得他欠我的。
心理咨询师三级实际操作笔记:男 现在高三 在重点中学读书 平常做题什么的都还可以 包括上黑板写题 讲题什么的都能行 但是一到考试的时候就脑子空白 什么题都不会做了 还有不到200天高考了 成绩几乎全校垫底 怎么解决这种问题啊
心理咨询多久学会:女,我是一名大学生,最近从这个学期开始,跟舍友关系有点不好,然后看了恐怖电影,有点自虐的倾向,这该怎么办
心理咨询表记载:男 16周岁,什么时候开始的我也记不清楚了平时上课时,走路时,躺在床上时,睡觉前一定会开始想,各种事情,科幻的,想象的,不切合实际,生活中的各种事,人际关系,朋友们,小矛盾,想睡觉都很难,睡不着,要过一个小时左右才能睡得着,特别喜欢一个人呆着,夜里开个门都会尽量把声音放到最小,关心周围的每一个人,任何事,无论关系赶好坏,总是想告诉别人自己是什么样的人,总觉得自己很孤单,没人懂自己,看周围事和人都觉得很没必要,有些可笑,总觉得自己把很多事看清楚了,周围人都没有真正理解,经常烦躁,经常感到心累,想得到周围人的关注关心。
心理咨询跟咨询师说什么:女,25岁,感觉工作生活一塌糊涂,对工作没兴趣,得过且过,在亲戚的公司上班想辞职,很纠结,对人生缺乏规划和目标,生活一塌糊涂导致工作态度也受影响,感觉自己工作生活很失败,很痛苦,过的不是自己想要的生活,对自己没信心
心理咨询硕士:女 他对我老是忽冷忽热,也不找我聊天,也不关心我,我们又没话说,不知道他为什么跟别的女孩聊的很开心,我又不想争。
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