女,26岁,我从年前就开始滋生要去看心理医生的念头，但是基于经济基础以及环境限制，没有达成。这一学年我的教学任务相对而言比较重，第一年当班主任，第一年下来教初二，第一年带a班，并且同时两个。我的性格比较内敛文静，平时没有过多地与人进行交流，也很少参加活动。我一直都觉得自己很不自信，很自卑，并且也知道这个很影响自己的生活与成长。上一学期过去了，这学期刚开始我就感觉到很焦虑，惶恐不安。我也暗暗鼓励自己要自信一些，学校相信我我应该做出成绩出来。但是没想到开学第三周，我就发现我备课备不出来，不知道要去怎么上课。我开始焦虑，连续两周都吃不下睡不好搞得自己很憔悴。我不知道要怎么办，起了要辞职的念头，学校校长很关心我，让我请假好好调理。我说服家人带我去看心理医生，看了两次效果不是很好。当时给出的诊断说我有抑郁的倾向，后来我回家修养了一个月的时间，可是感觉心理负担越来越重，一个是学校同意把两个a班换成两个b班让我去教，但是我害怕去接触两个新的班级，我觉得我目前只能胜任c班。另一个是我父母亲自去学校帮我请了一个月的假，我让他们千里迢迢去到学校帮我请假我觉得自己很没用。我越来越觉得自己很没用，觉得很痛苦，觉得人活着其实没有什么意义，挺累的。 (匿名)

女 朋友说我有抑郁症让我咨询一下，我觉得还好吧只是最近两年整个人都提不起精神，不愿意出门不想跟别人打招呼，想一个人出去走走换一个陌生的环境，每天晚上都会失眠然后胡思乱想哭一会，一直觉得自己不管走到哪都是多余的那一个，什么都不会什么都不懂问别人还给别人添乱所以更多的时候都是自己慢慢想，想过死，觉得死了就一了百了了就不会给别人添乱，我学历不高初中而已，今年21岁后悔了自己偷偷报名成人高考，想学个会计或者平面设计但是家人不同意说哪是骗人的但是我不学又说我是废物什么都不会可是我明明想学了啊，拿我跟别的孩子比说人家都考上大学了怎么怎么样，我真的很累，觉得心里压着东西压的我喘不过来气压得我对未来很绝望，我不知道还能撑多久 (匿名)

女 久违的鼓起勇气去找了一个咨询师谈谈（我只能接受文字），但感觉和人交流还是好累，事后也仍然很紧张，感觉无论找哪位咨询师都没法解决问题（我资金也有限），还不如就努力试试自己往前走吧，也许随着时间的推移就能好点了 (匿名)

男 我属于比较典型的高智商低情商，很清楚自己有什么问题，但就是无法解决，走不出来。 童年记忆是冰冷的，我的父母原本可以给我一个温馨富足的环境，给我一个健全的人格，给我一个家。可是他们没有，现在这个家支离破碎，我奶奶居然都需要工作，我妈连心理咨询的费用都付不起，哈哈。 我有很出众的能力，却无法发挥出来。我很清楚自己有严重的心理问题，也很清楚只要解决了心理问题，我就能所向披靡。可是我无力自己解决，也请不起心理医生。如果我有10万块，可以把这些钱全都给帮我走出阴影的心理医生。可惜我现在还没有，估计也没人信。毕竟这是个如此现实的时代，心理医生也是人。我是个知恩图报的人，但我很确定，没人敢信。我怀念那个淳朴的，游方郎中可以为穷人先看病的年代。 十几年的病态教育彻底扭曲了我的性格，我感觉几乎所有的负面性格我都有。我有千言万语想说，却不知从何说起。 (匿名)

男 我是一名大学生，大一上学期由于情绪问题在大学心理咨询室做心理咨询，开始时咨访关系建立得不错，之后在做咨询的过程中有些想法没敢告诉老师一起讨论，我觉得这些想法说了咨询师会生气，然后抛弃我，有担心，还有不满，情绪淤积在心里，我在网上找案例，也在咨询平台提问，想解决问题，分析了一些原因，但是一直没有勇气告诉老师。这样做的结果是浪费了大量时间在无用功上，而且对老师的能力也有怀疑，对咨询的机会也不够珍惜。 之前我跟咨询师探讨过对她信任感降低，可对探讨结果一直不满意，有意见又没有勇气当面告诉咨询师，只能自己胡乱猜测。 现在仍然在继续咨询，最近有几次做梦梦见了咨询师，似乎在梦中自己对咨询师有不满以及其他的情绪，咨询到现在进行了有二十多次了，感觉最近咨询收获都不大，更多的像是在释放情绪，并且感觉对老师有一种依赖，蛮干扰咨询效果的，老师安排下来的任务我没有去认真完成，我像是在敷衍。 老师用的咨询方法是认知行为疗法，我可能对这种方法有误解，以至我对这种方法不太感兴趣。最近的一次咨询，老师反馈我，我近几次想探讨的问题更多偏向于精神分析，我翻了咨询记录，发觉果真如此，尽管如此，我还是想探讨与咨询师的关系，其中反复提到的问题就是担心被咨询师抛弃。 现在的状态是不进也不退，有些想法反复涌现在头脑中，我采取的方式是去压抑它，但感觉很不好。 对咨询有不满，也觉得现在的咨询效果很微弱，没有与咨询师探讨，但还在继续咨询，是因为跟咨询聊天感觉很好，依赖，同时也担心老师知道了我的想法生气。 所以请各位老师，帮我分析，我需要怎样去做，十分感谢。

女 我非常需要心理咨询（严重焦虑，压力过大，强迫症），但我还有两个月满十八岁，我没有收入来源，无法支付昂贵的咨询费用。之前做过心理咨询，费用500一次，我母亲出钱，但我歇斯底里的情绪失控还是难以缓解，她说:出了这么多钱却没有效果，全都是我自己的问题，老想向外界寻求帮助，不知道改变自己。我想说，我比任何一个受我情绪失控伤害的人都更想要改变我自己，但我自己做不到，我想接受心理咨询，之前的咨询师中断了我的咨询，这对我打击很大。我非常需要一段咨询关系缓解我目前的焦虑和压力，帮我分析这种种的起因。请问我从哪可以找到公益性的高质量的心理咨询师呢

整天提不起来精神，在高中上学的时候生病脸肿了就变得非常自卑，久而久之，这样时间长了就抑郁了。后来不知道什么时候好了。现在上班了，虽然好了，但是一年之中会突然不想和人家沟通陷入这种情绪，非常难受，痛苦。每次都是很漫长，摆脱哪一位咨询师给我好的建议说法。我才25岁，其实我自我感觉我平常正常的时候还挺是个开心果呢，我想做别人心中的开心果，不想做别人看着烦的百优草！可是现在的心境就是感觉别人看我都很烦，自己又不想说话，睡觉的时候感觉就跟心中压着石头一样。只有晚上上床，不用面对人的时候，才会好过，怎么办啊，度时间如年！这次这样已经一个月了，每次这样都是在过年，还是要面对好多亲戚啊，不想像哑巴一样，自己难受，搞得别人也难受。专家们，给我支支招，救我出困惑吧，难受！！难受(╯﹏╰） (匿名)

女 25周岁，高中教师，本科，独生子女，没男朋友。家里条件比较差吧，父亲门卫，母亲在家拿退休金。原先他们是供销社下岗的，然后开加油站，我读小学后就不开加油站了，然后就炒股到我高二高三的时候，我爸大概是实在炒没钱了，去当门卫了。我觉得自己人很有问题，思想不对，不懂得感恩，不懂得付出，抑郁，不开朗，但是初次给人的感觉总是活泼开朗的，其实我觉得自己不会说话。现在极度自卑抑郁社恐不想出门不想上班，甚至感觉自己都备不了课了。晚上睡眠困难。 (匿名)

您好！我和老婆结婚十年了，其间没少摩擦，但主要问题在我，我的脾气暴躁，她呢性格内向，发火的时候打过她几次，但我真是爱她的。现在他己和我分开一个月了，一个月期间道歉的话没少说，今天我去她单位给她送了一束玫瑰花，收是收下了可对我的态度还是特别强硬，晚上又吵了几句，我真不知道该怎么办了。

男,我非常爱我的女朋友，我女朋友总是应为一句不惊意的话就跟我生气，完了就跟我提分手，完了我跟她解释还不听 (匿名)