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匿名
2015-07-27 14:51:04
抱抱TA
学习压力大紧张
焦虑
睡不着觉 心动过速无器质性病变 害怕死去
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王薇 心理治疗专家
你好
王薇 心理治疗专家
这种情况多长时间了
匿名
两个周了
匿名
两个周了
王薇 心理治疗专家
哦 你多大了
王薇 心理治疗专家
好像你对心理治疗这块有所了解,您都能说出,无器质性病变这么专业的词来
赵燕青 心理专家(主任咨询师)
你好!
匿名
医生说的
匿名
18岁
王薇 心理治疗专家
哦你去检查身体了?
匿名
恩
王薇 心理治疗专家
你是女生还是男生呢
匿名
男生
王薇 心理治疗专家
哦
王薇 心理治疗专家
那你之前做过心理治疗吗
王薇 心理治疗专家
那你之前做过心理治疗吗
匿名
没
赵燕青 心理专家(主任咨询师)
你好!
王薇 心理治疗专家
哦。你最近半个月遇到什么事情了吗
匿名
没有
王薇 心理治疗专家
哦。那你现在希望我们怎么帮助你呢
匿名
我想了解一下怎样克服焦虑胆小
王宇 心理专家
你好
匿名
恩
王薇 心理治疗专家
哦哦 。你想要克服焦虑和胆小是你不接纳自己的焦虑和胆小。你越不接纳越想克服,这种感觉就会越强烈。所以如果你想要自己不那么焦虑和胆小,你首先需要保持和这个焦虑以及胆小的感觉在一起,去陪伴这种感觉。接纳焦虑和胆小的自己。这才是真正的成长之道。
匿名
恩谢谢
陈素娟心理专家、畅销书作者
焦虑和胆小是有一定的心理原因的,与家庭环境和成长经历有关,我们需要找到这些原因,然后进行进一步的改善。
王薇 心理治疗专家
您先回去尝试一下陪伴和接纳这个难受的感觉。如果还是觉得自己无法调节再来找我做心理咨询和治疗。您可以先点我头像,点击关注,下次需要的时候,能很快找到我。
张柏和心理专家
nh你好
张敏
你好
周喆
你好!首先如王老师所说接纳自己。悦纳自己很重要。其次,凡事把最好的结果和最坏的结果都想到。然后想象自己万一遇到最坏情况会怎样,怎样应对。焦虑水平会降低一些。
李丽 心理专家
你好
张柏和心理专家
学习压力大,无法宣泄,导致焦虑严重,进而引发躯体化症状。进行心理咨询治疗吧。
李菊婚恋心理催眠专家
你好
失去灵魂的精灵
你好
失去灵魂的精灵
我和男朋友分手了,我很爱他,不想离开他。
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女,23岁,最近老是睡眠不好,天天睡不着,睡觉时心跳加速,导致自己睡不着,有一段时间了,怎么办呢?睡觉时候不能听到一点点声音,否则就会全身紧张,心跳快,是不是有什么病啊,谢谢各位老师
(匿名)
男 睡觉紧张,就算睡着了也睡不踏实,睡一会醒一会,害怕睡不着的时候浑身难受还,就感觉心跳加速这种情况是不是生病了?
(匿名)
女 怎么办,一直紧张心慌睡不着,却困得想睡,很痛苦,几个月了。焦虑,紧张,应该是这样导致的心机缺血,可是心里调整不了,总是各种担心,出不来。各种人各种方法都试了,思维强迫总是想到不好的,没有以前正常的状态了,好可怕,谁能帮帮我吗?几百块一小时的咨询,没起什么作用,这里有能真正帮助我的人吗?真痛苦
(匿名)
男,每到晚上就心悸心慌,脑袋很沉重,经常感觉自己频死。肌肉不自觉跳动,四肢无力,医生说是脑供血不足,但是还是不放心,想来咨询下心理医生。求帮助。
容易紧张,心慌,导致晚上睡眠也不好。也不是具体怕一个什么事物。就比如说我现在好好的,突然一下想起来刚刚好像蛮长一段时间没有心慌了。心就会慌。总的说就是脑子在想心慌这个事心就慌。想把注意力转移到别处,但就是没办法。药也吃了不少,该怎么办?
(匿名)
我只碰到他手了,住院10天他又面瘫了,和碰到手有关系吗,
异地恋如何保持感情不质变?我是女生,和男朋友确实沟通有点少。自从放假回家后,我们的沟通更加少了,话题也少了,他也很少找我了,我又不能老是去烦他,请问我该如何做?
(匿名)
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