幼儿园心理咨询防控：我是一名中学生，平时学习不错。但每次考试都很紧张，心情焦虑，有时胃疼。出了考场再看卷子，不会的也会了，做错的也能发现了。我怎么才能克服着自己的紧张呢？

吉林省伊通心理咨询中心：我是一名高三文科学生，现在学习很紧张。我很努力的学习，但是我的成绩总是不理想。每次考试成绩出来后，我心里就感觉很焦虑，我害怕我高考也考得很差。现在我的成绩总是在420分左右徘徊，我不知道我该如何改变这种现状，也不知道如何在高考正常发挥。我希望您能给我一些建议。

我是一名学生，不知道为什么，考试总会莫名紧张焦虑甚至会失眠，中考前一天晚上就失眠紧张，该怎么办

心理咨询师剧本杀怎么样：女 我是一名高三学生。以前成绩很好，到了高三考试结果一次比一次不如意，到了考试就紧张心慌，大脑空白，导致进入了一个死循环，看着高考不远了非常焦虑。想要调整但是完全不知道怎么做。我该怎么办？

学校心理咨询室有沙盘还有发泄：男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

心理咨询团队名称：女 我是一名15岁正在读高一的学生，我很不自信，我感觉没有人爱我，也没有男生喜欢我，我总是感觉别人在嘲笑我，别人看不起我，我感觉很孤独，感觉只有自己一个人，而且我对考试感到焦虑不安，我很紧张，平时玩一下我就感觉我完蛋了。每天都在烦恼中度过，每天都很累。真的很累。我更怕没有人爱我。真的很累。

洛阳市五院最好的心理：女 现在在和对象考虑让他做什么行业，①做国企，也就是做大工程。如果做这行业了，做好了一年千百万还是有的；如果资金周转不开或者出现了小纰漏，面临破产和坐牢。②平平淡淡，做小老板，开个4s店，一年十几万。现在我们面对这个不知道怎么选择，请老师们帮我们想想办法

女 我有暴饮暴食症 我平时有节食和运动 但是不知道饱是什么感觉 我又很在乎体型 我这样很痛苦

初中心理咨询室设置标准：男 我今年26岁，工作六七年，人际关系个人感觉一般，不怎么好，有时候已经很用心处了，可是到最后，还是同事关系不太好，我个人脾气也不好，有时候因为一些事情，我也会很生气，容易记仇，暴怒的时候，有想杀人的感觉，鱼死网破的感觉，有时候自己会想，我对他们那么好，为什么还是处不好，我很要强，不喜欢任何说我，工作也非常努力，很要脸的一个人，有时候，会感觉，我的世界没人懂我，我只适合一个人走，有时候别人一点点对我不好，我就会怀恨在心，我都不知道我什么心态。

王静华心理咨询师：男 我喜欢发火，打人，骂人。有一次我把我奶奶给打了