男 我现在高三，高三开学前爷爷因病走得很突然，现在家里就是我和奶奶爸爸妈妈住，爸妈告诉我现在家里奶奶和我都是首位，我从小就是爷爷奶奶带大的，现在爷爷走了我很害怕奶奶孤独，但是自己每天早上7点就去上学，晚上10点才能回家，爸妈也要上班，奶奶不喜欢出去玩，平常就在家打理一些琐事，我时常会想奶奶一个人在家会不会有什么问题，以至于我爸妈对我的关心我都很冷漠，爸妈对我很好，我能感受到，可我就是不由自主去冷漠，在家越来越不喜欢说话，有时候回答爸爸妈妈奶奶的话很随便，感觉没经过脑子，我觉得这样下去我真的好累，无法均分我对家人的爱，我不知道该怎么办，我怕失去奶奶，我也怕慢慢让爸爸妈妈伤心，可我真的真的很不会表达。 (匿名)

女 我不知道要怎么处理家庭问题，和父母有代沟，但表面上看起来不错，和爷爷奶奶关系很好，但是现在一切都变了，父母每年都要出差两次，上一次，也就是我临近中考时，我不想让妈走，因为他们一走家里的事都得我操心，我怕影响学习，他们说好的让妈不走，结果第二天就反悔了，爸那时不在，我问妈为什么，她说我爸一个人太累，如果和别人一起的话就得给别人一半钱，我问你去不去差别就是那一半钱？她说是，我当时就愣了，中考当即，我的未来竟不及那点钱重要，我就这样忍者不说，他们走后，我爷就特别生气，他已经不想照顾我们姐弟三人了，我知道，因为我奶奶已经不能自理了，他当时对我说：下次就算和你爸打架也不会照顾你们了，我奶奶也一直找事，我能怎么办，你们为什么不和我父母说去，为什么要等他们走后来说我？你们不是一直说很疼我们的吗？后来我就让他们走了，我自己，照顾弟弟妹妹，原因没告诉父母，就这样，我和爷爷奶奶的距离拉开了，后来父母回来了，我对爷爷奶奶已经没有了以前的感觉，他们还一口一个疼我，我没反应还问我怎么了，这几天我一直心情不好，中考的压力，感情的纠结，压的我喘不过来气，父母就又以为我任性耍脾气，刚才还说了我一顿，说我回家板着脸了，说我没礼貌了，还说他们怎样怎样辛苦，说我也能为家里做点事了，我知道啊，我分心去照顾弟弟妹妹让你们出去挣钱还不够吗，说他们一说我我就走了，不和他们沟通了，我不想吗？以前哪一次和你们解释时你们不说我是顶嘴？然后吵的更凶，我能怎么办，我只是一个不到16的女孩，我没有你们想的那么坚强，确实我这些天的郁闷是因为爷爷奶奶，因为他们那些话我已经感觉不到对他们的感情了，但是我不想告诉你们，因为我不想让你们闹别扭，那不是我想看到的，我只能默默承受着，你问我不和你们当父母的沟通和谁？我说和闺蜜，你说闺蜜再好能有父母疼你吗？但我要的不是疼，而是懂我，理解我，一切的原因我都藏着，他们却一直误会我，朋友，告诉我，我到底该怎么做，我真的不想再体验一个人躲在角落里连大声哭都不行的感觉了，，，

你好，我是想问下我爸妈的问题，我爸是六十岁，我妈五十三岁，就是因为我爸妈年轻的時候，我们姐妹是四个，我们的爷爷奶奶对我们从来是不闻不问的，我爸因为要挣钱养家嘛，我妈一个人在家，受尽我爷爷奶奶的欺凌，我爸妈很难很苦的把我们抚养长大，然后我叔叔家的孩子一直是我爷爷奶奶带着，就现在十八岁了，还是我奶奶在带着，我爷爷前两年去逝了，就是现在我妈妈现在就过不去这道坎，对老人的态度不好或者是不那么关心就老是和我爸起冲突，老是吵架。想问下专家我该怎么解决呢？ (匿名)

男 我才21，按理说21岁本是个很无忧的年纪可是我感觉我承认了太多，我父亲得病不知还能过多久，家里开了一个小型的农用机械工厂，可是我却发现我爷爷奶奶再知道他儿子有病的情况下都不理不问，我家里除了我叔和我舅别人都不知道我爸有多严重。说到底还不是天天过日子无所谓，我不知道和谁表达曾经把这些事情告诉女朋友她却很反感，我觉着她嫌弃我，我觉着生活毫无意义，我天天都有一股莫名其妙的气，我也不知因为什么，前段时间我就彻底崩溃了，不知道为什么别人一说我直接就泪崩了感觉特别委屈，家里人只知道说我熊我可是他们真的知道我的累吗？ (匿名)

我今年17岁了上高中，从小基本是和奶奶长大的，但是爸爸对奶奶不好 姑姑远嫁到上海了，虽然还没到不给饭吃的地步，但是从来不去奶奶家，平时总是对奶奶大吼大叫 。我周末的时候总是去陪奶奶 我发现奶奶总是偷偷的哭 。我后来看不下去了 就去找爸爸理论 但是爸爸根本不听我的 明天我就要出去上大学了 我不知道奶奶会怎么样 (匿名)

我自小父母离异 爷爷也去世了 之后跟爸爸奶奶生活 爸爸没有再婚也没有亲戚因为他也是独生子 我们这样过了二十年 而奶奶七年前查出脑积水 随后越来越严重 慢慢不认识人不后好好吃饭 爸爸也得了脑梗 就在上周五 我带奶奶吃完午饭后回房间 就是一转身想给她腾个座的功夫她摔倒磕了头 她好像没了平衡……后来她开始吐 就叫了救护车 我和男友一起送她去 随后爸爸妈妈和俩个远亲过来 得知奶奶脑积水更加严重还影响了很多器官和话语平衡等 我和爸爸都很怕 奶奶在医院拒绝治疗拼命嘶吼 然后大喘气呕吐 我怕 紧张 很多情绪夹杂 爸爸自己哭 我们心里都明白却又接受不了 第二日回家 奶奶无法站立甚至坐不稳 说话更加不明白 更加不吃饭 我知道这是多不好 爸爸无法面对 身体也不好起来 但是他硬撑不说 不吃不喝 时刻紧绷加悲伤 我将可能面对失去唯一的俩个亲人 现在我装作无所谓 并且劝爸爸 可是我根本无法接受 这么多年无论去哪都是我们一家老小三人行 我无法接受这场即将到来的打击 我自小奶奶带大 回忆止不住往心里钻 我真的好难受好害怕 我不知道接下来怎么办 一个人无依无靠 从此都不会有人和我一起下饭馆 不会有人和我一起买工艺品布置房间 不会有人帮我洗衣做饭 从小养成的一切习惯都成了匕首 不停的割我 我该怎么办 我不想难受 不想怕 不想天天难受 真的不如一起死 我现在只是想呼救 帮我 人死前都是会求救的 只是看是否有人帮一把 我该怎么办克服过去

女 小时候，怎么讲呢，我在爷爷奶奶家长大。但是，初中之前基本上是爷爷和我呆在一起的时间多，初中以后奶奶才开始照顾我。因为，我爸爸开小店，奶奶在教师退休之后帮他一起照顾。我一直认为奶奶比较重要，因为她是老师，比较明事理，也爱学习，但她的两个儿子都不能称作为大人。大儿子我大爷像我爷爷一样可能比较不聪明（对不起，实话），我爸本人骄矜自大，喜欢名气，看了几本心灵鸡汤，然后就想当心理咨询师来在小城市挣取名利，还想在大城市闯荡。他本人初中毕业，建议他上夜校，就喜欢找借口。好与人争辩，不懂得感知别人情感，不想理解别人。看不起周围的人，自以为高高在上。还喜欢狡辩等一系列毛病。我妈妈患有精神疾病，且受他爹人品影响，见不得别人比她好，喜欢害别人。我六岁那年，她找了好多人，把小店砸了，把除我和我爷爷之外都打伤了！（因为我和爷爷不在）我陪爸爸住院，其实爸爸在以前人很好，从来对我很温柔。经历过这件事之后，他们离婚了。我不喜欢他，但却爱他，他以后我要给他养老。爷爷奶奶很节约，对我的物质供养也很节约，我不满意，但我爱他们。打字打到这个地方，我好像开朗了。我最近因为小高考与爷爷奶奶交流少了，便觉得缺爱了，老是胡思乱想，物质、爱呀什么的，想了一大堆，憋的胃胀胸闷。说出来好多了。 如果可以的话，我还希望学会与亲人增近情感，平稳与释放情绪。请各位老师费心。 诚挚感谢！

女 奶奶走的时候91岁，没有病痛折磨，走的很平静安稳，和奶奶一起生活了30年突然一下子没有了，我感觉整个天都要塌了，无法控制情绪。一想到就哭。 五年前奶奶一个人不小心摔了一脚，导致胯骨骨折无法自己走动，全靠身边有人照顾，知道去年开始完全依靠轮椅，根本没有力气，小便需要纸尿裤，大便需要番泻叶才能排出，每次排便奶奶都很痛苦，只因长时间屁股上的褥疮。结痂了又烂，烂了又好，经常循环。这样持续了一年，直到今年的5月24号，中午的时候还说话一直好好的，孩子发烧一直没好，3点半我就去哄孩子睡觉，姑姑一直在旁边伺候，4点钟姑姑叫我了好几声我没有听到，以为是在做梦。后来爸爸叫了一声我还对他发火，他说奶奶没了，我跑到屋里摸着奶奶尚有体温的身体，大哭着说，为什么没有人叫我。姑姑，爸爸妈妈都在哭。说叫个没反应，可是我真的没有听到。我好后悔，为什么上去睡觉。卫生么没有听到。自责和懊悔让我无法吃饭，睡觉。感觉快崩溃了。我无法接受我奶奶不在的事实。无法原谅自己。

女 快结婚了，男友的脾气不好，经常容易和我发生矛盾，发生矛盾之后又不知怎么沟通解决 (匿名)

男 我是做it的，经常会遇到客户中途改需求，然后钱加的并不多，一想到付出的和得到的不平等就会有很强的抵触情绪，不想做客户要求的事了，请问这种情绪怎么样才能去除呢