女 结婚5年了，一儿一女，现在和老公一块创业，日子算不上优越，可是也还好，最近一年发现自己有个问题，老是管不住自己的嘴，和不该说的人说一些不该说的话(都是自己的家庭琐事)，其实打心里不愿去说这些的，但是只要有个开始就停不下来了，说的时候很痛快，说完就特别后悔，我想改掉这个坏习惯，特别想，请专家帮帮我