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匿名
2016-12-10 09:05:28
抱抱TA

女 心情一直低落,因为一次试没考好,就一直心情低落,反复去想,复习状态不佳,后面的科目也没有发挥到最佳,而且近期还有考试,还是不太集中

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  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 匿名 匿名
    最近考试复习没法集中精力,然后看的东西也记不住,每次心情不好就什么都不想干
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,尽力就好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你好
  • 匿名 匿名
    对成绩特别敏感,现在一查分心情就波动
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    一次失利,不足以论成败,你还有其他的方面可以发展
  • 匿名 匿名
    嗯嗯
  • 匿名 匿名
    总是控制不住去想,怎么办
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    您好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    你好!
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    你多大了,之前每次考试都很优秀是吗?
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 匿名 匿名
    之前挺好
  • 匿名 匿名
    其实有点担心其他同学都超过我,会没面子,影响同学对我的看法,越是担心,就越看不进去
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    你好
  • 的头像
    我觉得你的成绩一定是在班级上游的,你很在意自己的成绩,但考试就是这样,可能某一次考不好,就会心情很低落啊,但是你在低落的同时要想,原因或者只是自己的粗心那么下次要仔细,如果是因为还不够努力,那么就确定好你的目标,制定一个详细的计划,每天都比其他人血更多的东西,那么下一次考试无论在什么时间,都会胸有成竹。如果是因为知识点都知道,或者时间不够用 ,就一定是在考试中缺乏技巧,平时就训练自己规定时间内完成任务,最后,不要想着曾经,一切都是为了以后,想清楚目标后,就没有时间去自责了,时间不会辜负每一个珍惜它的人♛
  • 的头像
    考试焦虑可能会让你在每一次考试前想很多乱七八糟的东西,其实不妨在考试前最后一秒仍然在复习 ,这是在我自己身上很有效的方法,不要觉得看不进去,你要强迫自己看下去,至少不要慌乱,告诉自己,已经准备的很好啦!当然我不可能让你完全不在意同学老师的看法,因为就我本身而言,我也很在意,但确实,她们对你一定不会有失望等情绪,因为她们都知道考试就是会有好,会偶然分数下降,这很正常。要想着,我要很努力去准备,下次考出好成绩,仅此。
  • 的头像
    想清楚原因之后就要立刻执行
  • 匿名 匿名
    谢谢你
  • 的头像
    嘿嘿!不客气啦
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