王朝钢心理咨询师
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问
心理咨询师性保密例外
匿名
2016-12-20 03:27:26
抱抱TA
女 女 19 经常失眠,还在学校读书,每天晚上失眠就感觉第二天没有精神,对什么都没有兴趣了,然后又怪在失眠上,也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着,总会特别去注意她们的动静,只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠,然后就肯定会失眠,陷入恶性循环了怎么办?感觉好多事都因为失眠没有精力争取,有点放弃自己…
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陈明
你好
陈明
越控制越严重。顺其自然,为所当为
匿名
老师您好,怎样才算顺其自然呢
董娟波
失眠跟性格有很大关系,尝试不那么敏感
陈明
接纳症状,接纳当下的自己
匿名
好的 谢谢两位老师
张柏和
你好
张银玲
你好
陈志显
您好
ˊ暮雨入画┕
我也跟你情况差不多
ˊ暮雨入画┕
你现在好点了吗
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心理咨询师性保密例外
女 女 19 经常失眠,还在学校读书,每天晚上失眠就感觉第二天没有精神,对什么都没有兴趣了,然后又怪在失眠上,也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着,总会特别去注意她们的动静,只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠,然后就肯定会失眠,陷入恶性循环了怎么办?感觉好多事都因为失眠没有精力争取,有点放弃自己…
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